10 Min. HIIT Fatburner Workout mit/ohne Springen! | Zuhause abnehmen, ohne Geräte!

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➞Alex Skrindo & Miza - Thinkin' [NCS Release]
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[Ms.Sweet.J.]

Freue mich schon drauf. Bin gespannt wie es wird, mit Dir ist es wie mit einer Freundin zu trainieren. Danke, das du Dich für diese Arbeit entschieden hast. Macht jedes Mal eine große Freude 😍👍🏼

[annalena]

Ich habe das Workout gerade mit 100% Power durchgezogen und bin jetzt komplett fertig. Es war soo effektiv und hat extrem gut getan 🔥❤️

[guido]

Das richtige nach Weihnachten...mache ich gleich.Danke Paulina

[SquadbustersAce]

Joa die ganzen Ferien jeden Tag zwei gemacht mit 100% Einsatz und für die zwei Kilo Speck die jetzt weg sind hat sich das ja mal gelohnt 😁

[aska_music_official]

Echt krass, wie man nach nur 10 min. so fertig sein kann 😅. Aber echt effektiv, danke 👌❤️

[ecrinbayraktar]

Es freut mich so sehr das es so welche Videos gibt zum abnehmen. Man nimmt nicht nur ab man bleibt auch sehr fit 😘😘🫶🏼🫶🏼🫀

[elisabethrichter]

Das Workout hat sehr gut getan! Und sehr abwechslungsreich. Toll, dass Du 2 Alternativen hast - so kann man von Übung zu Übung variieren, ob mit oder ohne Springen. Das macht stark🦵💪!!!

[wolframoettler]

Das Workout hat wie alle Workouts, die du machst, wieder richtig Spaß gemacht! 👍👍 Ich liebe es, wenn man ein Workout macht, was gleichzeitig anstrengend und doch spaßig ist, macht. ❤ Bitte mach mehr davon! 😂🙏🏼 Ich liebe es wirklich und mache mittlerweile jeden Tag ein Ganzkörperworkout mit deinen tollen Videos. 💪💪 Lass dich bitte nicht von Hatern unterkriegen und mache so weiter! 💗💗💗

[MichaelHaberstroh]

Das war mein erstes HIIT workout. Hatte dabei gerade so was wie eine Nahtoderfahrung 🤣. Aber geil war's. Mache damit definitiv weiter!

[me-yipw]

Liebe Paulina,
Ich muss dir jetzt mal ein riesen Dank ausrichten, du hast mir unglaublich geholfen.
Ich habe dieses Jahr, während der Quarantäne, meine Liebe für Sport durch dich entdeckt. Leider hat mir dieses Jahr nicht nur Gutes gebracht, sondern leider auch eine Depression und ich hätte dieses Jahr fast nicht überlebt. Dadurch ging auch meine Motivation für den Sport weg und ich konnte nichts mehr machen, obwohl ich eigentlich wollte. Seit Wochen nehme ich mir nun schon vor wieder mit dem Sport anzufangen und heute habe ich es endlich mit diesem Workout geschafft. Ich danke dir vom ganzen Herzen ♥️
Ich weiß, dass es vielen in diesem anstrengenden Jahr ähnlich geht, aber haltet durch, bessere Zeiten werden kommen, das verspreche ich euch.<3

[nerokakashi]

Ich wünsche dir die schönsten Weihnachstage und einen Wunderschönen Rutsch ins neue Jahr ☺️.
Ich hoffe, du hattest einen Liebevollen Weihnachstfest und viel Spaß 😇💐. Du bist einfach nur unbeschreiblich schön und wenn du lachst, bist du die schönste Frau auf der Welt 😄☺️🌹.
Danke für alles Paulina 💐

[carawiegand]

Hii, ich liebe deine Workouts. Und was ich richtig toll finde, dass du zeigst, das die Übungen für dich genauso Anstrengend sind und nicht alles leicht ist. Das motiviert mich soo unglaublich dolle.
Danke:)) ❤

[michelleswelt]

Wow, Wahnsinnig Anstrengend, aber ich merke immer wieder, mit dir Sport zu machen lohn sich vielen dank.

[ii]

Kommt gleich für morgen früh auf die Liste! ^^
Wird Part 1 vom 5-Stufen-Workout-Plan xD

[clmnshnrch]

Gleich mal durchgezogen 💪🏻 Tut gut nach 2 Tagen Workoutpause und 3 Tagen purem essen 😂

[marlenewinter]

Habe grade meditiert und jz mache ich Sport was nh Kombi.. ich bin sehr zufrieden mit mir

[sabi]

Danke, 10 Minuten sind perfekt für die Feiertage. Auch die Nicht-Springer Möglichkeit find ich super👍👍👍

[kookaburragirl]

Ich war noch nie so motiviert ein Fitnessvideo mitzumachen wie bei dir
Muss nur schauen wann mein Nachbar nicht da ist
Du bist sooo motivierend🤗🤗

[emilia]

man merkt dir deine motivation an und da lässt es sich leichter trainieren <3

[discoverthebakingworld]

OH MEGA ich bereite mich vor ich konte es leider nicht gestern machen aber heute mache ich es