Workout gegen BAUCHFETT | 10 Min. HIIT Bauch Fatburner für Zuhause

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[nerokakashi]

Wenn die Paulina wieder da ist, blüht mein Herz auf, das ich ihr die schönsten Tage und viel glück der Welt wünsche ☺️🌸.
Danke 👍🤗

[guido]

Guten Morgen ihr lieben... freue mich auf das Workout...habt einen sonnigen Tag...dein Kochbuch ist echt eine Empfehlung... schönen Sonntag dir Paulina und Sascha

[Evajohanna]

Danke. Mit zwei kleinen Kindern muss das Workout flott sein. Du machst das klasse. Liebe Grüße

[adrianp.]

Nices workout nice Musik perfekter start fürs Training🖤💪🏼🙋🏼‍♂️

[hey]

Ich liebe deine workouts wegen dir mache ich jetzt täglich Sport und ernähre mich besser danke🥰

[andreagasteiger]

Ich muss erlich sagen bin ein totaler Sport Muffel aber du hast es geschafft das ich jeden Tag mit Leidenschaft deine Übungen nachmachen 😍
Mach weiter so ich liebe deine workouts ❤

[corinnabl.]

Mal wieder perfekt. Ich habe mal wieder schön geschwitzt🥵 und nun noch dein Daily Stretch 🙌💪

[lisita_chibolita]

Gerade eben schon durchgezogen, bin direkt aufgestanden und in die Sportsachen gestiegen. Habe mich so drauf gefreut, als du gestern in deiner Story gesagt hast, dass es schon morgens online kommt. Richtig schön intensives, knackiges Workout!

[steffi_c_o]

Gleich mal getestet... Ergebnis: bin tot 🥵🥵🥵 Mal wieder ein tolles Workout 💪

[romanengert]

Ich freue mich riesig auf dieses Video. Probiere ich gleich aus:) Danke für deine Workouts sie motivieren mich immer so sehr.😊Einen schönen Sonntag euch

[dorahadada]

Ich finde deine Videos sind die besten ❤❤

[sagiteamliebe]

Dieses Workout macht so viel Spaß! Man kann es super an jedes andere Workout ran hängen wenn man sich am Ende nochmal so richtig auspowern will. 🙂

[saskiawels]

So macht das auch wirklich Spaß zu Hause 💪 Ich komme jedesmal ins schwitzen und bin gespannt wie mein Körper in paar Monaten aussieht. Möchte mein Körper einfach gerne mehr in Form bekommen

[nadinealtpass]

Das Workout wird morgen gemacht
Bin schon fertig mit dem Sport habe 3 Workouts von dir heute morgen gemacht 💪

[florasoft]

Alter Falter, diese 10 min haben es richtig in sich!!!

[shira]

du hast mir sehr geholfen mit home workouts und allgemein mit sport anzufangen mittlerweile kann ich sogar pamela reif workouts machen ohne zu sterben, allerdings mache ich deine workouts immer seltener und meistens nur noch wenn ich meine tage habe weil sie nicht so anstrengend sind und du es dann am besten schaffst mich zu motivieren könntest du vielleicht auch mal workouts ohne pausen machen oder sonst einfach anstrengender ich vermisse deine workouts sehr zu machen❤❤

[yasminbowe]

Anstrengend, aber spaßig 🔥 Schwitze so sehr und das in nur 10 Minuten 🔥

[emilywenzl]

Deine Videos sind richtig motivierend und du bist sehr sympathisch! 🤍(dein Kochbuch ist auch mega!)

[anjaschmidt]

Der beste Sport ist mit deinen Workouts. Du sportst eine immer so schön an. Außerdem finde ich es toll, dass es dir selber manchmal schwer fällt, du aber trotzdem durchbeißt. Ich liebe es 💙. Danke

[karop]

Mega!! Danke Paulina für die Mühe 💞

Timeline:
1:31 Hampelmann
2:21 Walk downs
3:11 Seilspringen
4:01 Crunches
4:49 Plank Butt Kicks
5:40 Schnelle Sprints
6:32 Side Planks
7:21 Knee Kicks
8:10 Russian Twists + Boxen
9:00 Reverse Burpees
9:50 Half circles
10:40 Mountain Climbers

Viel Erfolg!!