GRAVE ERROR al TOMAR CREATINA ❌ #shorts

[cesarrm]

El unico error es no tomar la suficiente agua al tomar creatina 👀👌

[jorgecastropazos]

Aries puedes hablar de la creatina de elemental performance por fa 🙏

[laurentbryce]

¡Hola Aries! Sufro de gota ¿Si consumó creatina me complica más la condición por la cual estoy pasando? Saludos 😅

[sekitxf]

Se puede usar con cafeína? Use pre workouts las dos veces que hago rutina

[AntonioRomero-vb]

buenas noches, la creatina pueden consumirlo personal de 3edad o personas que no hacen mucho ejercicio, saludos

[noel]

Podrías hablar de dieta en paciente con problemas renales gracias

[sinfinfud]

Aries en algún momento vi un video acerca de que la cafeína inhibe a la creatina, puedes explicar?, no quiero dejar de desayunar y cenar con un cafecito 😢

[marcovergara]

Oye si soy chalán de albañil no voy al gym y pues no tengo la mejor dieta pero si hago mucho esfuerzo físico todos los días puedo tomar creatina o proteína para aumentar de masa muscular me sirve de algo o necesito ir al gym forzosamente?

[bbqhkjt]

Hola la creatina daña el estómago o la ayuda si se tiene colon irritable saludos

[saraigonzalez]

Aries ¿Se puede tomar creatina y proteína en lactancia?

[vladdracul]

mi duda sobre la creatina es que he escuchado a algunas personas decir que se debe tomar durante 3 meses y descansar 1 mes, esto es cierto ? debe dejar de tomarse durante un mes ?

[ketfvwf]

Doctor una pregunta desde que consumo creatina me levanto a orinar muy frecuente en las noches
Esto es normal ?

[citlallimaya]

Hola
Alguna proteína en polvo q recomiendes 😃✌️

[ozmarwolf]

¿Hola se puede tomar creatina después de alguna comida, gracias por sus comentarios?

[jeancarloJANKrivera]

¿Si no se toma mucha agua la creativa no hace efecto?

[angelsaidferreira]

yo llevo un mes tomando creatine, hago 2 ejercicio veces por semana, 4 series de 10 repeticiones levanto 15lbs weights y mis músculos siguen igual 🤔 do i need to work out more?

[johnnymiguelsalazarcetina]

Cuando mi creatina tiene muchos grumos la aviento a la coca para que se diluya chido y me la chingo, hago bien ?

[roninkadosh]

una pregunta puedo consumir una creatina monohidratada marca victory que caduca en septiembre del 2023 osea este mes próximo ?

[luisortega]

Buen video como siempre y tu camisa está chingona, saludos!

[castillosanchezjorgemanuel]

Si yo me meto al sauna por ende sudo demasiado y saco muchos líquidos pierde el efecto de la retención de liquidos de la creatina en los músculos?