FULL BODY | силовая тренировка на все тело | тренируйся вместе с нами | групповая тренировка

[vtbkefp]

Женщина взрослая, занимается, как приятно, молодец! Классная треня! Благодарю❤

[margoishoexj]

Замечательная тренировка, огромное вам спасибо. Жалко только 1 раз в неделю Вы нас балуете. Всю оставшуюся неделю приходится лазить искать ещё тренировки на других каналах. Очень бы хотелось побольше ваших занятий на неделе. Ещё раз спасибо 😂

[drndreijbb]

Тренировка супер, почувствовала мышцы

[mzdikle]

Вот кажется - всего 45 минут работы, ерунда 😅
В середине думаю - наверное не осилю, всё таки в 52 несколько сложнее всё даётся. На последних упражнениях думаю - всё, вот ещё немножко и брошу нафиг) Но доделываю до конца, умираю, но получаю огромный кайф!
Лера, вот просто большое большое Вам СПАСИБО ❤

[domenica_muse]

Я редко пишу комментарии, но тут захотелось высказаться. Во-первых, тренер офигенная. Смотря на один ее внешний вид боишься прохалтурить, потому что кажется, что кажется, будто она вылезет через экран и будет контролировать (в хорошем смысле). Плюс видно, что тренер не издевается и не заставляет, если нет сил больше выполнять, но при этом и мотивирует, что хочется выполнить упражнение еще хотя бы чуть-чуть. Короче такой баланс кнута и пряника. Во-вторых, очень приятно наблюдать за "обычными" людьми. Девушки и женщины любого возраста, самые обычные, у которых тоже может что-то не получаться, которые тоже устают и у которых не хватает сил. Это больше поддерживает морально во время тренировки, а не когда идеальный белый зал, с идеальными девушками, которые 40 минут прыгают с улыбкой на лице и у них даже не сбилось дыхание. Ну, и в третьих, мне понравилась музыка во время тренировки. Спасибо!
П.С. чтобы выполнять упражнения в таком количестве и в таком темпе, нужно пипец быть сильным, поэтому девчонки из видео молодцы!!

[mttpqvy]

Отличная тренировка! Спасибо. Занимаюсь с вами недавно.

[ynzsefd]

Тренировка просто 🔥 спасибо большое, невероятное количество чувство усталости, лёгкости и энергии одновременно, класс 😊

[anastak-ffyz]

Здравствуйте. На какой телефон вы снимаете? Очень хорошее качество видео для смартфона) Спасибо!

[tmlmlnk]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста под какой ритм музыка? 128bpm?

[ppzesmk]

Спасибо огромная, такая хорошая тренировка💪🔥
Отлично позанималась и упражнения интересные👍🏻
Только из положения лежа, ухожя в присед болели колени, может я неправильно делала?....

[Black_mamba]

Вы ведете бомбически😍, хочу у вас учится, есть такая возможность?

[_ira_]

Женщина после 55 должна понимать, что то что хорошо для 25летней, разрушительно для нее. Здесь, похоже, тренер тоже этого не понимает.