Растяжка на все тело за 20 минут в день. Растяжка после тренировки

#растяжка #гибкость #стретчинг

Комплекс упражнений "Растяжка на все тело" подходит начинающим. Можно использовать как разминку перед глубокой растяжкой..а так же просто как отдельный урок по стретчингу, который можно выполнять каждый день.

Я желаю вам получить удовольствие от движения своего тела!

❗❗❗ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ РЕЗУЛЬТАТ❗❗❗
- ЗАНИМАТЬСЯ ПО СТРУКТУРИРОВАННЫМ ПРОГРАММАМ КОТОРЫЕ ПРОШЛИ БОЛЕЕ 10.000 ЧЕЛОВЕК
- ПОЛУЧАТЬ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ ОТ МЕНЯ.

📢Полезные материалы со мной на других площадках:

[StretchingKutuzova]

Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут

[youpiistube]

Круто! Такая грамотная последовательность! Я вообще не спец, но когда делаешь упражнение за упражнением, ощущаешь как неслучайно подобраны движения!

[csjwfre]

Самый настоящий кайф в чистом виде!) у меня лишний вес и в основном на спине и плечах, но благодаря этой растяжке я почувствовала что у меня есть мышцы и ПЛЕЧИ!) многомиллионная Вам с утра на все 💯

[svetlanak]

Тренировка огонь, спасибо! Даже жарко стало)) как здорово, что есть ютуб и можно заниматься совершенно бесплатно у лучших тренеров.

[vndmkby]

Очень круто и не долго, после сидячего рабочего дня то, что нужно

[rureidk]

Спасибо большое! Вечером после этой тренировки усталость ушла, а хорошее самочувствие и настроение появились)))👍🏻❤️

[ellera]

спасибо за урок! чудесная растяжка! вы очень доступно объясняете, как надо и как не надо делать! ваши растяжки уникальны. мне очень нравится и я вижу результат. еще раз благодарю.

[hqjyhgh]

Очень комфортно делать, интересно, а главное, не замечаешь, как время пролетело. Благодарю!

[tlhfgts]

Большое спасибо, почти каждый день делаю зарядку ночью, и с вашим видео чаще всего !!!

[yanaganzha]

Сегодня уже третяя тренировка! Уже намного лучше получается! 💪🏼 горжусь собой 🥰

[rvkxwfu]

С большим удовольствием провела утро вместе с вами, заряд на весь день. Класс! Ощущения полета

[ycjznwl]

Спасибо за видео, отличный урок, делаю теперь растяжку по нему!

[mfzrzih]

Супер, на одном дыхании сделала, теперь буду каждое утро делать

[moneysurfing]

Отличная растяжка. Утром опробовала уже. Благодарю 🌺

[irinajasica]

Очень эффективная тренировка. Даже если спешишь, много времени не отнимает ) Спасибо!

[Mariwulf]

Cпасибо больше! После пробежки прекрасная растяжка!

[ednxwvc]

Очень круто, удобно и понятно. Благодарю!

[beqimdk]

Отличный комплекс! Сделала с удовольствием! Спасибо! 🌷

[tbxxnom]

Очень понравилась эта тренировка!Спасибочки ❤

[tanjakyllenen]

Блииин, круто. Растянулась хорошо, спасибо.