РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Утренняя Растяжка Перед Сном | Растяжка дома | Йога chilelavida

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков

👉🏻Подписывайтесь на мой YouTube канал @chilelavida

Елена Малова в видео: РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Утренняя Растяжка Перед Сном | Растяжка дома | Йога chilelavida

Больше йоги тут:👇🏻

Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Music:
rare - Pure ft. Zeina [Majestic Color]

#растяжканавсетело #утренняярастяжка #chilelavida

[chilelavida]

Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков

[alenaradchenko]

Очень понравилось название - "утренняя растяжка перед сном", действительно, почему бы не поспать немного еще разок после занятия, заслужили :D Спасибо вам, как всегда отличное видео!

[annadi]

Леночка короткие видео наше спасение в век занятости. Коротких видео много не бывает. Записывай мы очень рады им:) Благодарю. Быть добру.:))))

[Альбина-янш]

Спасибо большое, расслабилась. Оказывается, нужно было лишь сделать растяжку

[i.p.]

ДА, короткие видео, правда, мотивируют. Как ты правильно и сказала: тут уж точно никаких отговорок быть не может. Наоборот! СПАСИБО

[eleonor]

Самая лучшая растяжка с утра!!! Особенно после бега. Благодарю🥰

[svetlanalis]

Лена, благодарю! Каждый раз, заканчивая растяжку по вашим урокам, я ловлю себя на том, что жаль, что нельзя ставить лайк на одно и тоже видео))) Я уже полгода делаю небольшие растяжки по 10-15 минут из вашей подборки, на долгие не хватает терпения. Но заниматься нравится именно у вас!

[userStiTanQq]

Дуже дякую за всі Ваші відео і за це зокрема.
Спина почувається інакше. А також голова, свідомість... Більш розслаблена, зайві думки пішли.

[taniavoytyuk]

Лена огромная благодарность!
Сделали мой день, наполнение хорошим эмоциональным состоянием и спокойствие❤❤❤

[ЛесяБорисова-лу]

Дякую! Ви чарівна) Швидко, лаконічно, на все тіло!😉

[АнтонинаОрлова-кг]

Спасибо¡!!!!¡!!! ОООчень нравиться. С Вами хочется научиться делать всё. Мне 62 года, я стараюсь, много получается. Настроение поднимается от Ваших видео
Спасибо ещё раз.

[zinazaharova]

Делаю с удовольствием благодарю Вас. Елена.

[викториябольшакова-цв]

спасибо огромное, обожаю ваши тренировки и приятную энергетику!🧘🏻‍♀️

[ЗинаидаДеревянко-вп]

Да, Леночка, как бы не хотелось всерьёз и надолго заняться йогой, а иногда хочется полениться. Уговариваешь себя ну хоть маленько, ну хоть чуть-чуть.... И такие коротенькие занятия выручают. СПАСИБО вам большое!

[The]

Вернулась с пробежки, хотела сделать Вашу 20-ти минутную, а тут новое видео! 10-ть минут потянуть все тело - очень удобно с утра, когда особо нет времени, спасибо, Лена, за полезное видео!

[ТатьянаГришина-вр]

Спасибо большое, Леночка! Как всегда тело дышит, а разум обретает равновесие после Ваших видео!

[ТатьянаБорисова-жв]

Благодарю за практику! Всего Вам доброго и светлого. С такой практикой жизнь становится ярче с утра. Всем нам мира и добра.

[Eee_life_is_wonderful]

Спасибо, ты заряжаешь энергией. Крутая, продолжай в том же духе!

[ЕленаДашиева-чд]

Благодарю 🙏 совместила с быстрой силовой для продвинутых просто 🔥

[катярупасова-эн]

Большое спасибо, Прекрасная Елена! С Вами почти каждое утро провожу чудесные мгновения растяжки и релаксации!