Qué ejercicios puedo hacer si tengo DESGASTE DE RODILLA

Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo

En este vídeo el fisio Julio nos enseña una rutina de ejercicios para ayuda a disminuir los dolores y la rigidez producidas por la artrosis de de rodilla, también, en este vídeo se realizan ejercicios para fortalecer la rodilla, si tu eres de las personas que suele poner en el buscador de google o de Youtube "ejercicios para el desgaste de rodilla o desgaste de rodilla como tratarla" bueno tal vez este vídeo pueda ayudarte

Fisioterapia latina

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[ricardovillarroel]

Agradezco que no solo sea una lista de ejercicios sino que también los realice para así seguirlo

[welaofelia]

Hola, soy de Monterrey, México 🇲🇽 Muchas Gracias por los ejercicios
Es la primera vez que encuentro ejercicios que yo, mujer de 67 años, puedo hacer. Dónde puedo comprar encontrar más ejercicios como estos para fortalecer mis rodillas y cadera y poder caminar más de 100 metros sin dolor? Gracias nuevamente.

[ilona]

Hola Julio! Tienes una actitud maravillosa. Irradias mucho positivismo y empatía. Me han gustado mucho los videos que he visto hasta ahora de tu canal y te deseo mucho éxito profesional y personal. Un abrazo!

[liviarosagonzalez]

Me han cérvidos los ejercicios Dios te bendiga des Colombia

[skyshadow]

Hola mi doctorsito, una consulta que puedo hacer si tengo contracturas en las articulaciones de mi cuerpo por ejemplo donde mas me sale en el cuello. Sin hacer nada me cruje el cuello y tengo que liberar la tension, gracias de antemano saludos desde Perú mi doc :)

[gloriarivera]

Me gusta mucho los ejercicios mil gracias de Colombia

[amparoverjel]

Julio gracias x tus vídeos x favor un vídeo para la espondilosis gracias mil bendiciones

[mirnaiselapereznunez]

Gracias Fisio Julio como siempre excelentes ejercicios

[eugeniao]

Muchas gracias julio me han ayudado mucho tus ejercicios, no tuve tiempo de ver tu vídeo en el momento, pero ya lo vi en este momento, que Díos te bendiga

[leticiatorresolguin]

Hola julio un abrazo estoy haciendo tus ejercicios para más venas y x supuesto mis rodillas me han hecho muy bien gracias

[alejandrogutierrezgonzalez]

Megustaria conocer más ejercicios para las rodillas lo veo desde Guerrero México saludos

[jesussanchez-txgn]

Gracias dr julio muy buena recomendación

[mariaguadalupeespananava]

Hola muchas gracias DIOS le bendiga grandemente

[reynajironcastro]

Gracias yo tengo desgaste de rodilla y tus ejercicios son excelentes bendiciones

[rosaherrera]

Buenas noches me gustaría ejercicios para manos con problemas de artritis reumatoide.gracias

[rosaedilmahernandezmunoz]

Gracias por esas ayudas soy de colomvia

[juanmiramontes]

Hola Julio, gracias por los ejercicios que. OS enseñas, me han servido todos lo que subes y más este, yo tengo gonartrosis, podrás subir ejercicios más fuertes para éste problema? Gracias, bendiciones desde Zacatecas México!!

[amparoportillobautista]

Hola buenos dias Julio, gracias por compartir tus vídeos me ayuda hacer las rutinas 3 veces o 4 a la semana... Dios te siga llenando de salud y sabiduría te escribo de Cuautitlán Izcalli.

[soniavega]

Saludos! Soy de Bayamón, Puerto Rico.
Gracias!

[analilialugogonzalez]

Hola doctor ... si suba mas ejercicio para las rodillas tengo 8 meses de operada de la meseta tibial para fortalecer y tener fuerza en ella ... si m llegara ha leer gracias por su atencion