3 Mejores Ejercicios Para El Síndrome Piramidal

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Me llamo Julien LEPRETRE, soy osteópata, instructor en prevención y personal trainer. Me dedico a enseñar a la gente cómo recuperar el control de su cuerpo desde su casa.
Hago también conferencias y formaciones en las empresas sobre la prevención.
Y cuando no trabajo hago videos en Instagram para proponerte ejercicios para cuidar tu cuerpo 😁

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Комментарии
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Un capo el chabon, fui a osteopatas, kinesiologos y haciendo estos ejercicios un poco todos los días estoy cada vez mejor y más fuerte. Este chabon sabe

federicobenitez
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Gracias, ya no sabia que hacer, lo hice antes de irme a dormir y hoy ya puedo caminar mejor y tengo mas movimiento, me salvaste, y eso que solo pude hacer el primer estiramiento

siuh
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Llevo un año asi hice toda clase de ejercicios, apenas hice estos 5 min y senti como me hormigueaban frio mis piernas y se liberaba un poco el musculo 😱 muchidimas gracias!!!!

discoverycharly
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Fue muy bueno tu vidio yo soy una mujer de 65 años de edad pero con todos los síntomas me sentía de 170 años tenia sobre peso 78 kilos, hice tus ejercicios y ellos primeros días no podía ponerme boca abajo y menos hacer el ejercicio nro 2 me quede como un saco de patatas en el suelo pero intenté hacerlo muchas veces y poco a poco lo he conseguido ya logro hacerlo sin ayuda y he rebajado 3kilos Dios te bendiga por que ahora mi cuerpo es de 65 años espero llegar a los 25 años otra vez ósea mi cuerpo por dentro sin dolores agur desde España Bilbao

carmelagarcia
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Hace mas de un mes que estaba sufriendo dolores fuertes con hormigueos, ya no sabía que mas hacer, vivía tomando calmantes, por suerte encontré este video por recomendación de mi traumatólogo, y me alivié enseguida, los hago 4 ó 5 veces por día y tomo vitamina B 12, ME SIENTO CADA DÍA MEJOR, MUCHISIMAS GRACIAS

raquelcanela
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Julien, me has ayudado mucho con estos ejercicios. Te conocí en Instagram y ahora te sigo en Youtube. Dios te bendiga

carmengutierrezgutierrez
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Para Elsa Espino, amiga yo tengo 70 años y estoy encantada y mejorando con cada ejercicio q realizó, suerte

luzelena
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Excelente. Muchas gracias desde Colombia. Tenía exactamente este problema y con tan solo la primera práctica sentí alivio y fui mejorando en tan solo 1 día. Lo seguiré practicando.

jhonalexlascateguieljach
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Excelente Doctor muchas gracias.. si porfavor subes mas videos d ejercicios para el nervio ciatico..

johankeblertorrescantu
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Estupendos ejercicios, llevaba más de un mes con muchos dolores por síndrome piramidal y a raíz de hacer estos ejercicios he mejorado mucho

adolfohernandezruiz
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Muchas gracias por el video! Increíble el alivio inmediato al dolor, muy recomendado!

natalychacon
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Cada que me duele vuelvo a hacer estos ejercicios y como nueva otra vez 💗 gracias

phanlia
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Muy bueno ejercicios!! No soportaba la molestia pero realice los ejercicios y desapareció la molestia al día siguiente, Gracias por compartir esta información

corazonlucasirineo
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La mejor explicación y ejercicios que encontré!!!! Muchas gracias !!!

ws
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Gracias Julien!!!Has llegado a mi en un dia dificil.Aprender contigo me puede ayudar mucho.Asi que cambio el dia, es un dia estupendo.Salud y ventura para ti.Petra.

petramelara
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Excelentes en vdd. q se siente el esfuerzo y la mejoría al relajarlos un poco, gracias 🙏

gabrielaestrada
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Excelente!!! Hace un mes que tengo una molestia en la cadera derecha hacia los glúteos y con estos ejercicios me aliviaron un montón

stellafranco
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wooow muchas gracias!! desde el primer movimiento sentí un alivio, y al final del video sentía mi espalda tan aliviada, yo creo que tengo o al menos un poco ese sindrome piramidal, cada cierto tiempo me duele la espalda baja justo encima de los gluteos y es insoportable, hoy me sucedio y que bueno encontré este video, lo voy a hacer todos todos los dias, muchisimas gracias

juliandavidac
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Gracias por tus recomendaciones, los ejercicios son muy buenos y acertados.

vitalinamoreno
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Muy Me dejó de doler con los ejercicios, excelente explicación GENIO!!!!

hernangalarza