Три способа моментально обрасти жиром после похудения #shorts

Три способа моментально обрасти жиром после похудения #shorts

Также я сейчас провожу персональные тренировки по скайпу в режиме реального времени (всю тренировку с Вами)! Это очень мотивирует! Могу одновременно тренировать 2-3 человека и стоимость тоже делится на 2-3 раза! Пример персональной тренировки по скайпу:

Ты можешь расти быстрее! Застой в тренировках возможно преодолеть без химии!

Подпишись на мои каналы на Яндекс Дзен, где я ежедневно выкладываю иллюстрированные статьи:

Пример тренировок по скайпу со мной:
Моя методика тренировок также доступна бесплатно для Вас:
#спасокукоцкий #натуральныйбодибилдинг #программатренировок #бодибилдинг #фитнес #диета

[muradismayilov]

ЮРИЙ ИДЕТ НА МИРОВОЙ РЕКОРД СЛЕДУЮЩЕЕ ВИДЕО 1 СЕКУНД

[liango]

Юра, рабочая метода. Надо взять на вооружение!

[ЖеняСущев]

Спасибо большое, блин так быстро, что пришлось 2 раза смотреть)

[mconstructor]

Нормальное такое виде. Всё понятно сказал и время экономит.

[sonofthesia]

1 способ моментально обрасти жиром : стать Спасокукоцким

[Военкомат-тт]

Отличный план, надо использовать все 3 совета

[mundo]

все чётко и понятно, спасибо за совет

[ipilip]

Это что ??? Новая фишка ютуба ! Обрезанные видео ((((

[dmitrynazarkov]

У меня одного возник вопрос ЗАЧЕМ? Не лучше после похудения обростать мышечной массой, а не жировой?

[Yarevival]

забыл четвёртый!!!! приостановить уколы фармы 😂😂🤣🤣🤣

[emirovshevket]

Да он прав.скинул 12 кг за 3 месяца, диета 1200ккал.и по утрам пробежка .потом расслабился лето, море,мороженное одно за дним и за 2 недели +5 уже.вот такие пироги.

[ardni-]

Странно
1) я вообще не старался худеть
2) не делаю силовые упражнения и пробежки
3) у меня нет плана
Но при этом у меня недостаток массы 20+кг. Что то не работают эти способы

[AleksandrWOWWE]

Все только и говорят как похудеть. А вот как набрать вес никто не говорит🤷‍♂️

[БатаевИслам-жу]

Спасибо большое теперь я качок Спасибо

[Fkdkhw]

А если ты эктоморф то, то вообще пох что ешь, будешь бегать отлично ещё пару кг скинешь и на скелета похож, минус кнч что качаться надо всю жизнь :)

[SkiFi]

Зачем встовляеш эти фото везде ты жэ говарил что ты наберал массу и потом сушился а теперь на оборот и просто поменял фото местами

[ztank]

Бл. Обычно идут способы избавится от жира, а тут как обрости

[julus]

Я когда худел просто бегал. Итог -19кг, нечего не вернулось

[koloslav]

Просто голодать как Майк О'Херн и при этом ещё тренить.

[ПоднебесныйЕвгений]

Юрик уже незнает куда залезть, , вот что значит бабло закончилось🤧