Все публикации

✅Как величайший бодибилдер0:00:00

✅Как величайший бодибилдер выполнял жим лежа с читингом

Может ли новичок0:00:28

Может ли новичок получить пользу от подконтрольного читинга?

Частичные повторения для0:00:40

Частичные повторения для роста мышц. Почему они так эффективны

Ронни Коулман против0:00:14

Ронни Коулман против Криса Бамстеда. Сравнение техники

Крис Бамстед против0:00:10

Крис Бамстед против Кевина Леврона. Чья техника лучше?

✅Позвонила вовремя по0:00:14

✅Позвонила вовремя по важному делу

Арчо Морис жмет0:00:24

Арчо Морис жмет 100 кг. Оцениваю технику

✅Виктор Симкин уже0:00:22

✅Виктор Симкин уже стал шире стены

❤️ Невролог Алексеей0:42:38

❤️ Невролог Алексеей Борисов. Подводные камни фитнеса: давление, холестерин, анализы крови. Таймкоды

Никогда не делай0:00:59

Никогда не делай так! Качай дельты правильно 💪

✅Старый атлет против0:00:17

✅Старый атлет против молодого атлета

✅ Why do0:00:22

✅ Why do i do partial and cheated reps? Why pro bodybuilders don't do full range of motion

✅ Женский присед0:00:11

✅ Женский присед 270 кг в исполнении стройной фитоняшки 💪

✅ Бесполезные упражнения0:01:00

✅ Бесполезные упражнения для роста мышц и нецелевые тренировки 💪

Мужчина 80 кг0:00:23

Мужчина 80 кг весом выглядит на все 120 кг. Явная дезинформация. Огромный качок идет по улице

💪 Жим 1300:00:18

💪 Жим 130 кг средним хватом для тренировки трицепса. Не лучшее для трицепса, но хорошее для локтей.

✅ Восьмилетная девочка0:00:11

✅ Восьмилетная девочка приседает со штангой 100 кг на пределе сил

✅ Лучшая техника0:00:10

✅ Лучшая техника становой тяги. Безумные 270 кг при собственном весе 67 💪

✅ Девушки все0:00:16

✅ Девушки все чаще занимаются с читингом и по методике Спасокукоцкого 💪

✅Самые эффективные приседания0:00:21

✅Самые эффективные приседания для тренировки ягодичных мышц💪

Встреча с Юрием0:00:34

Встреча с Юрием Спасокукоцким 14.06 в Санкт-Петербурге в 15 00

Как я отдыхаю0:00:25

Как я отдыхаю в кафе после соревнований по бодибилдингу

Почему нужно немного0:00:11

Почему нужно немного заваливать кисти на жиме штанги лежа

✅ Фитоняшка получила0:00:12

✅ Фитоняшка получила по заду. Как правильно сбрасывать штангу на приседаниях