❌ LA DIETA CETOGÉNICA NO ES SUPERIOR (Revisa Men's Health)

¿La dieta cetogénica es mejor para ganar músculo? NO.
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[RG-uxii]

Los carbohidratos ayudan con la saciedad? Yo diría que todo lo contrario...

[carlitips]

Para quienes tenemos algunos síndromes metabólicos como el síndrome de ovarios poliquístico que genera resistencia a la insulina la cetogenica si suele mejorar mucho los síntomas. Pero ciertamente no se puede generalizar. Es especialmente más beneficiosa para las mujeres por el impacto de la insulina en las hormonas reproductivas femeninas.

[tinchex]

Yo creo que no hay la mejor dieta sino la dieta que encaje contigo, la cero es buena si combina con tu estilo de vida

[roberts]

Perfecto, Compañero Marcus!!!, sabias Palabras!!!

[sarabiersack]

Yo se los carbohidratos hacen mal, por ejemplo Ami me está funcionando de maravilla la dieta keto me libero de la adicción a la azúcar y a toda pasta y harinas que es la simplemente fuente de engordar, una persona obesa o con sobrepeso debería hacer keto ya que también controla el hambre y la ansiedad

[LUIS_MORENO]

Y entonces, a que se debe que mucha gente experimenten cambios significativos con reducciones de carbos en cortos periodos a nivel de concentración, motivación, y mejor salud mental en general? La ciencia no estudio eso o que?

[cesaraugustocaton]

La dietas altas en grasa cetogénica podría ser buena para personas diabéticas tipo 1 ó 2 ?

[davidmendez]

No me queda claro de donde saca esa información, de echo la dieta cetogénica es súper saciante debido a la gran cantidad de grasa(saludable)que se consume, no hace falta decir que la grasa sacia mucho más que los hidratos, que de echo son lo contrario, no son saciantes,