¿Qué es la Dieta Keto? | Tu Salud Guía

Mucho se habla hoy en día de la famosa Dieta Keto, pero ¿Qué es en realidad este tipo de dieta? y ¿Qué beneficios trae realmente para la salud?
En este video de Tu Salud Guía te explicamos de qué se trata esta famosa dieta y efectos tiene en tu cuerpo. Quedate hasta el final para averiguarlo.

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#TuSaludGuia #DietaKeto #Dieta

[indiramachicado]

Si quiero aprender más soy de Bolivia y me diagnosticaron resistencia ala insulina y estoy comiendo keto casi ya dos meses gracias a DIOS no deseo el pan una amiga me ayuda con la infirmacion

[alexmontano]

Gracias me encanto bendiciones un abrazo

[eliangelicariveralopez]

Para los que realizan ayuno intermitente tienen que saber que aveces suele ser perjudicial, y también suele aveces hacer un efecto rebote, ya que tu cuerpo realmente no sabe que no le quieres dar comida por que no quieres.. Y empieza almacenar grasas para que puedas tener energía, además el ayudo aveces trae problemas alimenticios.. Es la primera vez que leo de la dieta keto pero se ve muchísimo mejor que estar horas sin comer por gusto

[mariocruz]

Excelente vídeo en un par de segundos explica claramente la diata Keto, muchas gracias justo lo que estaba buscando 👍👏👏👏💪

[noiretarazonablaz]

Interesante este tipo de dieta. Bendiciones.

[margaritacuevas]

Hola, si estoy i terrada por más videos informativos

[guzlanzad]

Buenas a todos con todo respeto a todos yo tenia 110 kilos y baje en 3 meses a 90 pero con otro método y siguiendo con mi plan de alimnetacion

[nicolept]

Una pregunta, esa dieta solo es buena para los que quieren bajar peso? Yo soy flaca, no quiero bajar de peso, pero como mal xq como mucho pan, , para mi seria bueno esa dieta?

[ismelalonso]

Ibas muy bien hasta q por error digistes aumentar los niveles de insulina, cuando una de las escencias de la dieta keto es disminuir la secreción de la insulina.Gracias

[CARLO]

La mejor dieta es: échenle limón a todo, al almuerzo un limón si es sopa y seco medio limón a la sopa y medio limón a al seco, si sólo sopa el limón completo lo mismo en la comida, el limón se encarga de cortarle la grasa a todo le va a bajar los triglicéridos les va a bajar en colesterol, algo que ayuda a destapar las venas es el ajo criollo de cáscara morada cogen tres dientes de ajo con el jugo de limón en ayunas un poquito de agua caliente lo ponen a licuar y se lo toman van a ver que con el paso del tiempo se les destapan las venas y las arterias, esto lo hice yo porque me dolía mucho la cabeza me dolía mucho el pecho al lado del corazón, tenía tapadas las venas del cuello y todo eso se me quitó se me destaparon las venas y arterias del corazón y bajé de peso

[togoreg]

Vaya yo haciendo esa dieta sin darme cuenta, depues de una advertencia de que no la hiciera😢 (debo decir que si funciona pero todo a su límite)

[alanarce]

Habla de que el cuerpo entra en cetosis. Pero saben de que trata ese proceso metabolico?

[cmd]

Lástima que esos alimentos no estén al alcance de mi bolsillo, las carnes nada más, son bastante caras.
Esta dieta es para gente que puede darse el lujo.

[DANNYst]

No mencionaron la consecuencia relacionada con la perdida de mada muscular.

[maramarti]

Nodeseo rebajar de peso, soy muy delgada, solo que me siento vieja y cansada, busco que me ensrñen a comer sano

[ivetvilanova]

Yo doy fue en esta dieta he perdido mucho peso comiendo así❤

[elvirareinoso]

Y el hígado como queda con esta dieta?

[anagutierrez]

Consumir lo que menos me gusta, huevos, carnes. Aunque de vez en cuando consumo carnes y no todas las carnes.🤔

[aleagustinlimarieri]

Yo nunca la hize.. pero 0 azucar y harina es la clave

[batallas]

# DALE LIKE SI AMAS HACER KETO # <3