Упражнения для шейного и грудного отделов позвоночника / Профилактика и лечение остеохондроза / ЛФК

Данный комплекс упражнений послужит хорошей профилактикой остеохондроза, окажет оздоравливающее действие на шейный и грудной отделы позвоночника.
Упражнения способствуют улучшению осанки, раскрытию грудного отдела позвоночника и плечевых суставов.
Комплекс поможет бороться с искривлением позвоночника, болью в шейном и грудном отделах.

01:00 Упражнения

Ваша финансовая поддержка очень важна и приятна ❤
Из любой страны:

Система Быстрых Платежей
тел. [phone]
Банк ВТБ-России:
2200 2459 3963 8024

Тинькофф (по номеру карты):
2200 7010 4013 4857
(Екатерина Александровна)

По Беларуси:
Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109

[Ekaterina_za_dvijenie]

Ваша финансовая поддержка очень важна и приятна ❤
Из любой страны:


Система Быстрых Платежей
тел. [phone]
Банк ВТБ-России:
2200 2459 3963 8024

Тинькофф (по номеру карты):
2200 7010 4013 4857
(Екатерина Александровна)

По Беларуси:
Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109

[pclbvfo]

Большая благодарность вам за очень полезные и нужные для здоровья упражнения!!!

[noujrnd]

Хорошо что объединили в одно занятие упражнения и для грудного отдела, и для шеи. Это то, что сейчас мне нужно! Как будто читаете мои мысли. 😊

[rtgwurf]

Екатерина, сегодня я просто ожила после этого комплекса. Благодарю сердечно. Пусть БОГ хранит вас и близких!!!

[blnywpt]

Катя, спасибо большое, каждый день включаю ролик и вместе с вами делаю гимнастику. Мне помог, уха перестала шуметь и состояние улучшилось. Спасибо!!!

[qwerrewq]

Катюша, спасибо за новый, как всегда очень хороший, комплекс! Обязательно с улыбкой.

[uyhdeqh]

Очень хороший комплекс! Большое спасибо!

[blnywpt]

Спасибо большое, дорогая! Каждый день включаю ролик и вместе с вами занимаюсь.😘😘😘

[azizbekxalilov]

Катерина умения головокружения было уже 3 дня свами место занимался уже легче спасибо буду каждый ден свами выполнят упражнения.

[dzegsvw]

Спасибо за прекрасный комплекс! С удовольствием позанималась и включу в ежедневные занятия!

[anastasianikolajeva]

Много чего пробовала, но этот комплекс понравился, спасибо!

[valentinavedmich]

Слелайте комплекс упражнений при повышенном давлении. . Спасибо за ваши комплексы, они помогают жить!

[upskukp]

Благодарю, вас. Эти упражнения возвращают меня к нормальной жизни. ❤❤❤

[rsnina]

Утром делала зарядку, включив в неё Ваши упражнения из предыдущих комплексов. Днём выполнила этот комплекс, добавив упражнения для кистей и ЛФК для запястья (после перелома). Вечером планирую разобраться со стопами, стопа - наша опора, кормилица, с неё всё начинается.
Времени всё это занимает немного, его всегда можно найти, никаких отговорок просто не существует.
Всё делаю с удовольствием, а Ваши слова об улыбке - окрыляют.
Спасибо Вам огромное! Здоровья и благополучия Вам и Вашим близким

[lqblvcl]

Дякуємо, Катя, за цікавий і корисний комплекс.

[okfnyte]

Щикарно, процветайте. Почему я это не видел раньше?

[margoriii]

Катюша супер комплекс! Огромное вам спасибо!!!

[gxpejnh]

Спасибо большое за ваш комплекс, надеюсь будет очень полезен не только для шеи, но и для головы

[nmtctxb]

Екатерина здравствуйте! За сколько лет мы уже с вами почти родственниками стали. Спасибо вам за классные упражнения., они нас омолаживает и дарит радость нашему организму и здоровья. Утром делаем, как молодушка целый день занимаемся своими делами, забываем о своём возрасте. Катюша здоровья вам всем и вашим близким людям и детям вашим. Спасибо вам

[uykfrxv]

Замечательные упражнения! Спасибо вам огромное♥️