Все публикации

0:01:01

Укрепляем пресс стоя / Полный комплекс по ссылке на экране

1:24:28

Мой первый прямой эфир / Для чего нам мышцы / О ходьбе / Об образе жизни / Ответы на вопросы

0:01:01

Полезный десерт без сахара и муки / Легко и быстро

0:01:01

Как с помощью ложки снять напряжение с шеи и улучшить мозговое кровообращение

0:24:08

Упражнения для улучшения мозгового кровообращения / Приемы для профилактики инсульта и остеохондроза

0:14:17

Упражнения для поясницы / Убираем боль / Профилактика остеохондроза / Оживи спину с утра!

0:00:53

Сними напряжение в спине за минуту

0:01:00

Как быстро убрать напряжение в спине

0:09:49

Упражнения при боли и напряжении в спине / Профилактика грудного остеохондроза / Для хорошей осанки

0:18:31

Массаж стоп / Упражнения для стоп / Снятие усталости и напряжения с ног / Профилактика плоскостопия

0:00:45

Как быстро убрать напряжение в шее

0:01:01

Отказался от таблеток благодаря упражнениям

0:02:15

Клип от подписчика к 10-летию канала

0:41:59

Юбилей канала / 10 лет на YouTube / Зрителям посвящается

0:01:01

Начни и не пожалеешь!

0:25:26

Упражнения с гантелями / Укрепляем мышцы верхней части тела, ног и ягодиц

0:01:01

Что даёт 15-минутная зарядка / Полный комплекс на канале

0:15:08

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе / Королевская осанка / Красивая спина

0:21:42

Упражнения для подвижности и тонуса всего тела / Улучшаем обмен веществ / Тренируем координацию

0:00:51

Шум в ушах убери движением / Полное видео на канале

0:17:38

Упражнения при остеохондрозе / Улучшаем мозговое кровообращение / Устраняем шум в ушах

0:01:01

Двигаться жизненно важно!

0:01:01

Улучшай подвижность грудной клетки

0:32:05

Активные упражнения для здорового и сильного тела / Подвижность, гибкость, выносливость