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GUTEN MORGEN! Yoga im Bett | All Levels
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Weil ich weiß, dass es meist mehr Überwindung kostet morgens die Yogamatte auszurollen als die Praxis selbst, habe ich hier eine kleine, kurze und liebevolle Yogasequenz aufgenommen, die du direkt im Bett machen kannst. Dieser achtsame Start in den Tag gibt dir einen Fokus und eine Intention, gibt dir Beweglichkeit nach dem Ruhen, gibt dir Energie und Ausgeglichenheit. Ich wünsch dir einen wunderschönen Tag! Mögest du die Wunder um dich herum wahrnehmen und Freude an deinem Leben haben! 💜 All Levels
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