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☀️ Wake Up - Sanftes Yoga für morgens direkt im Bett - 7 Min
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#YogaImBett #YogaMorgenroutine
Kommst du im Moment auch so schwer aus dem Bett? 💤
7 Minuten Yoga am Morgen direkt im Bett helfen dir langsam wach und munter für den Tag zu werden! Die Übungen sind Anfänger-freundlich! Und wir kombinieren die Übungen mit einer tiefen und vollen Atmung für den Extra-Kick an Sauerstoff!
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10 Schritte um JEDEN MORGEN motiviert aufzuwachen
Der Übungsplan für die 5 Minuten Yoga Morgenroutine auf PDF:
Schaue für noch mehr Yoga, Inspiration & Motivation gerne auch hier vorbei:
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* das sind Affiliate Links. Wenn du über einen dieser Links etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Videos für die Yoga Community zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support!
Deine Daniela
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