☀️ Wake Up - Sanftes Yoga für morgens direkt im Bett - 7 Min

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#YogaImBett #YogaMorgenroutine
Kommst du im Moment auch so schwer aus dem Bett? 💤
7 Minuten Yoga am Morgen direkt im Bett helfen dir langsam wach und munter für den Tag zu werden! Die Übungen sind Anfänger-freundlich! Und wir kombinieren die Übungen mit einer tiefen und vollen Atmung für den Extra-Kick an Sauerstoff!

🙏 Mache direkt wieder mit der passenden Meditation:
Morgen Meditation - 7 Minuten für innere Ruhe & Energie

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10 Schritte um JEDEN MORGEN motiviert aufzuwachen

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Deine Daniela
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Комментарии
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WOW welch dolle Erfahrung ich in meiner 1.ten Yoga-Sequenz im Bett machen durfte ich fühle mich sooo herrlich leicht

andrealang
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Wunderbare kurze Morgen Praxis, jetzt bin ich wach . Danke liebe Daniela 😊🤗🙏 Hab’s fein heute .

Waldgeist
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Vielen Dank für die Inspiration, nach langer Pause habe ich mit deinem Video wieder einen Anfang gemacht.
Heute möchte ich als guten Vorsatz:
dankbar sein, nicht meckern und glücklich sein 🍀

invo
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Hallo Daniela, bisher machte ich mit Mady Morrison meine Yoga Einheiten, was toll war/ist. Ich wolle mal was und so fand ich dich 😁 Ich freue mich auf dein nächstes Video - vielleicht möchtest du ja wieder mal eine längere, anstrengende Ganzkörper-Yoga-Einheit machen (40 Minuten oder so) - das wäre jedenfalls prima. Ansonsten freue ich mich auch über andere Sessions von dir 🌸 Liebe Grüße aus London,
Elke

elkegrossler