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05 Yoga im Bett | sanft den Körper wecken direkt nach dem Wecker | mit Yoga in den Tag
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Guten Morgen 🌞 - beginne deine Tag mit Leichen Übungen direkt aus dem Bett heraus. 🛌
Den Tag mit Yoga zu beginnen kann dich dabei unterstützen, schwierige Aufgaben zu meistern, gelassener im Alltag zu werden und ausgeglichener den Tag zu beschreiten - natürlich macht Yoga auch wach und weckt deine müden Muskeln und Knochen wieder auf. 😃
Die Videos für diese Challenge wurden zum größten Teil draußen in der Natur gedreht, um dir zusätzlich die wunderbare Kraft der Natur zu schenken. 🌳
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Challenge. 🙏
Die Playlist dazu findest du hier:
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#yoga #hatha #gesundheit
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💚 Weitere Challenges:
🧘 30 Tage Abendyoga:
🧘♂️ 4 Wochen Fit mit Yoga:
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