Rutina de Abdomen en Casa (25 MIN) | Mejora Tu Cuerpo Para El Verano

El objetivo de esta MISION es tonificar todas las zonas del abdomen, para quemar la grasa acumulada en esa zona y poder lucir ese ansiado abdomen marcado y esos cuadritos.

Con esta MISION y cuidando también tu alimentación podrás presumir de unos buenos abdominales.

¡haz esta rutina 4 veces a la semana!

Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala y
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...

¡No la pienses solo hazlo!

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RETO EN LINEA PARA BAJAR DE PESO (RUTINAS MENSUALES)
$30 DOLARES $599 PESOS MEXICANOS

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[samanthamendoza]

No tengo palabras. Llevo casi un año entrenando con tus videos, chuy. Muchas gracias. Han sido 10 meses llenos de luchas internas con migo misma y con mi cuerpo. Con esa mentalidad débil y floja que me quiere parar cuando siento que puedo mucho más. Con esa voz que me susurra que ni haga nada y mejor me quede viendo series y comiendo. Llevo 10 meses de estar modificandome a mi misma, de ser mi propia terapeuta y consejera. Y tus vídeos y tus palabras fueron ese impulso que necesite cada vez que quize ceder.
Pesaba más 84 kg (yo creo 90, pues por esa época aun no llevaba un control de mi peso) a inicios de enero y ahora peso 75 kg. Pará muchos podrán ser poco 9 kilos en casi un año pero para mi que sufrí por bajarlos, que sufrí modificando mis hábitos, que sufrí entrenado todos los días aunque fuese 40 minutos, es el más grande de mis logros.

[robertohernandezaures]

Gracias felicitaciones tengo 60 años 8 meses entrenando con tigo

[vicentalarios]

Gracias Chuy, he notado el cambio, una de mis amigas me pregunta que si estoy enferma, 😅😅por qué he bajado de peso, y me siento tan bien porque tengo mi cirujano😅

[cynthiagomez]

Buen día Chuy Hoy haciendo el reto de abdomen y salió algo súper gracioso 😂😂😂😂😂 en el primer anuncio muestran una hamburguesa haciendo barras😂😂😂😂 me tocó parar el vídeo para reírme😂😂😂😂. Pero continúe y fue reto superado gracias Chuy, feliz fin de semana 👌

[jhordisalgadososa]

Día 4, con el abdomen muerto, feliz, hoy me estaba entrando la flojera. Entre al vídeo de hoy y Vi el mensaje que el mirar no quema calorías y de una me puse ah hacer la rutina, con todooo gracias chuy

[pamelajimenadelacruz]

Solo queda decirte que amo tus rutinas, yo empecé en pandemia hacer ejercicio contigo y puedo decir que cuando hacia rutina para pierna lo amaba por que me dejaste unas piernas bien tuneadas, hoy en día voy al gym y todos me dicen que hermosas piernas y yo les digo que es gracias al chuy almada. ♥️

[salvadortatay]

Chuy gracias por tus entrenamientos ya llevo haciendo el de Adiós barriga hace 2 meses y empiezo a notar resultados, GRACIAS CIRUJANO PLÁSTICO DE CONDIANZA

[turismontes]

llevamos 2 meses mi esposo y yo con tus rutinas y vieras el cambio, desde Colombia te saludan tus toritos 😊

[marthalilianabarretocadavi]

Gracias Chuy eres mi motivación para entrenar todos los días un saludito desde colombia

[marcossolis]

Excelentes videos, estaría con madre que nos compartieras también algo de tu alimentación diaria !!!

[zoraidavelazquez]

En realidad aveces no tengo ganas... Pero comiezo a escuchar a mi Couch y no se de dónde me sale la motivación
Gracias Couch por la disciplina que me ha enseñado, es con TORO!! 🐂
Me encanta escuchar.. MISIÓN CUMPLIDA ‼️😎

[grenitas]

Minuto 23:40
Información que cura

Canal YouTube
> Comunidad
> Cardio hit

5 días ala semana
> 3 veces ala semana cardio hit + ABS 🔥👏👏👏🤜🤛 gracias Chuy 🏅⭐ estrellita en la frente 👏

[claudioballesi]

Chuy me regalaron pesas para poder seguirte. En estaw rutinas.

Muchas gracias y muchos éxitos para ti!!!

[sacnicterea]

hoy definitivamente todo lo que dijiste eer para mi, ha sido a veces estsr luchando con mi fisico actual, pero hoy hago conciencia de que estoy cambiando y estoy disftutando el proceso.

[yudimararias]

Hola chuy 😊 yo desde Venezuela 🇻🇪 te sigo hago mis ejercicios en las noche después de una rutina de trabajo aquí vengo a reírme a sudar a creer en mi y animarme con tus comentarios 😅😅amo tu forma de ser abrazos

[andreaperez]

Hola Chuy, gracias por esta súper rutina. Me gustan mucho estás, porque las haces con los 2 bloques contínuos y no termina un circuito y se vuelve a repetir desde cero. Torita presente 💪🏻.

[michellrozuanagarcia]

Por acá estoy una vez más, como todos los días haciendo tus rutinas, gracias miles 🎉son geniales ❤

[alexandraherreraquintero]

CAda vez mas feliz por tus rutina Chuy, gracias gracias gracias

[elvirahernadez]

Eres lo Máximo gracias por tu motivación

[florcoronel]

Hola Chuy .La semana pasada fui a la nutri y junto con tus videos lo lograré 💪💪