Ejercicios para bajar de peso rápido en casa ( BAJO IMPACTO )

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CUERPO ENTERO BAJO IMPACTO
Te cuesta mucho adelgazar y perder esa grasita acumulada ?
Esta super rutina de cuerpo entero con resistencia y de bajo impacto es lo que necesitas. Lo único que necesitaras es un par de mancuernas livianas y ya esta. Rutina completamente guiada que contiene calentamiento previo y estiramiento final. Te encantara!

Mancuernas : 2 x 8 lbs
La puedes realizar 2 o 3 veces por semana.
Comenta que te pareció, y recuerda dejarme deditos arriba y compartir con tus amigos y familia. Solo si te ha gustado :)
Gracias babyyyy !

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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Este es mi entrenamiento personal y quizás no sea adecuado para ti. Siempre recomiendo consultar con un medico antes de realizar este o cualquier otro entrenamiento. Al realizar este entrenamiento usted es responsable y acepta hacerlo bajo su propio riesgo.
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Gracias, Vivi ♥️
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Hola hoy es mi primer día y espero seguir y llegar a bajar de peso tengo mucho animo

sofiaibarra
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Wowww! Increíble! Leí y dije: es bajo impacto, algo ligero y para nada! Si se trabaja todoo! Gracias Vivi por tus espectaculares rutinas! ❤❤

marcelusem
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❤hermosa rutina para arrancar aca en bs as, argentina con 4 grados!😊 muchas gracias vivi!!🎉

marcela_wine
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Comentario número ya me la pongo a hacer Vivi termino de estudiar o de página y me muevo reina❤❤❤❤❤❤❤ gracias por venir🎉🎉🎉🎉esto se celebra🎉🎉🎉🎉🎉

mariaandreapaz
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Hola Vivi, hoce tu ultimo desafio y tuve que parar de entrenar hoy volvi después de dos semanas, una genia como siempre. Muchos gracias por tanto empeño en todos los videos ❤❤

CaroNtvg
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Muchísimas gracias viví por esta súper rutina lo que más me encantó es que por primera vez mi hija me acompañó y juntas sudamos la gota gorda 💧 a pesar de que ella no suda mucho, un megaabrazo saludos🤗🤗💕😘😘

ruthmadrizvillamizar
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Muy seguido haré esta rutina es completa y el tiempo que tengo para hacer ejercicio es muy corto, excelente Vivi 🙌🏼☺️😊

Valuka
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Vivi, full rutina, sude la gota. Una smana sin hacer ejercicio, retomo hoy y Wow me estaba costando pero firme con toda. Gracias por tu amor y entega. Beniiones

claudiajaramillo
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Muchas gracias Viví ❤vamos a entrenar con todo hoy Siempre con la mejor entrenadora del mundo mundial ❤

miriamdenis
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Me encantó esta rutina.

Me encanta que tienes muchas rutinas que duren de 35 min a 45min, a veces cuando veo que duran 1 hra me desanima un poco.

Gracias infinitas por compartir tus rutinas

viviancastillo
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Buenos días viví llevo 1 mes asiendo ejercicio contigo y todo un éxito michas gracias 🫂

danielamicheljimenezcastil
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Vivi hoy hace 11 meses que empecé a entrenar contigo. He perdido dos tallas y he ganado en seguridad y autoestima. Gracias por existir ❤

leonormascaraquesanchez
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Gracias viví me estoy recuperando gracias a ti dios te bendiga ❤

ElenaCampos-bcbc
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😢los mejores ejercicios los amo solo ando un poco mal de gripa y infección pero me recupero y sigo 💪💪💪

DianaBustos-pjqu
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muchas gracias vivi por este entrenamiento yo no puedo seguirte cuando tu haces tus ejercicios regulares, pero la lucha, y este bajo impacto me encanto Gracias

mariatgarcia
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Dios te Bendiga amada Viví 🙏🏻 gracias por esta rutina, estuvo intensa 😅😅y brutal 😅😅 gracias eres genial 🙏🏻😘

maysunfakhr
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Hoy fue mi primer día haciendo ejercicio con usted y me hizo sudar como nunca jaja 😅pero me encantó espero bajar rápido de peso

AmandaBaeza
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Hola viví buenos días muchas gracias, aquí trabajando como siempre con tus rutinas muchas gracias....

gosoiev
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Divinaaaa mi bella mulata 🔥🔥
Siempre dándolo todoooo en cada rutina
Eres la mejor entrenadora del mundo mundial 🌍
Dios te bendiga enormemente 🙏🏻
Te ADORO mucho 😍
VAMOS CON TODA MENOS CON MIEDO 🔥

Adriana_Henao
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Hola Vivi, buenos días, lista para el ejercicio del día de hoy 😊

elsaaparicio