Bajar de PESO con este QUEMA GRASA brutal 🔥 30 minutos

preview_player
Показать описание
¿Buscas una clase de 30 minutos donde se quemen muchísimas calorías? Prepárate, esta es tu clase.

Como nos gustan tanto los QUEMAGRASA, os traigo una clase en la que combinaremos varios estilos y ejercitaremos todo nuestro cuerpo, brazos, glúteos, abdomen y piernas en 30 minutos. Una clase que podremos hacer cada día y con la que notaremos resultados rápidamente. Si estas pensando en retomar el ejercicio, esta clase te vendrá genial.

Una clase muy cardio, sin saltos, donde podremos llegar a perder hasta 500 calorías en una sola sesión.

Vamos a conseguir nuestro objetivo! Te veo! 👀

Os ánimo a que sigáis mi CALENDARIO, lo podéis descargar GRATIS en

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Si quieres más CLASES para Adelgazar aquí te dejo los enlaces:

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES



Si has llegado a leer toda la descripción 🥰

#TúPUEDESMáS
#Cardio
#Quemagrasa
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Me alegran muchísimo vuestros comentarios! 😘😘😘

Si queréis más clases para quemar muchísimas calorías, os dejo una lista que os va a encantar!

EntrenaconRosaFitness
Автор

Hoy queria empezar y ayer les pedi un like para animarme y nadie me lo dio 😢😢😢

Sarita.alomas
Автор

A quien mas le da motivación leer los comentarios, de que si se puede bajar de peso???

samaraolvera
Автор

Yo soy paciente de cancer y esto me esta ayudando mucho a recuperar mi resistencia aunque a mitad tuve que pararlo por un trago de agua. 😂

rubenthirdking
Автор

arranque con mucha energía el día gracias a esta rutina, la super recomiendo, Besos desde Argentina!!!

paoencinaroviralta
Автор

Hola.... Recomiendo 100% esta rutina, llevo 4 semanas haciéndola y he bajado 3.5 kilogramos. Me encanta la energía y motivación. Felicitaciones😊

carolinavaldivia
Автор

Gracias por tu motivación, yo pesaba 76kl y ahora peso 69kl en un mes baje 7kl

abigailfloresguzman
Автор

Amigos, baje 1kg en 1 semana, haciendo este video de lunes a viernes luego de llegar del trabajo, acompañado de dieta. Espero rebajar 5kg en total, lo Amo esta rutina ❤️

sikiuf
Автор

Tengo 13 años peso 75 kl, y mido 165 😢, pensaba en rendirme en sierto tiempo pero termine los 30 min, dije, SI ME CAMSO ME DESMAYO!!!!, y aquí ando feliz de terminar los 30 minutos es un pequeño aumento ah mi dicplina y ah tomar valor propio gracia ah mi aumento de madurez emocional 💗😭

KeilyKelly-ws
Автор

Por mi ansiedad, me puse a buscar ejercicios para que me ayuden a liberar esa tensión, y con estos ejercicios me han ayudado un montón 🥺

fernandaalvarez
Автор

Pensé que solo aguantaría hasta los 15 minutos pero lo logré completo, me siento bien

sevnstrs
Автор

Soy un varón de 73años y hoy comence a practicar con su video formidable Dios les bendiga

Jeusu
Автор

Hola, empecé con esta rutina todos los días el 1 de diciembre del 2023 y a hoy 16 marzo 2024 he bajado 16 kilos, me encanta esta rutina !

leidycarolinaquinterosuare
Автор

Muy buenos ejercicios mi esposa y yo lo estamos haciendo tenemos 73 y 72 años y nos está ayudando mucho

Jeusu
Автор

Excelente ..te sigo desde Asuncion .py ..

migueladeescobar
Автор

Se siente una clase personalizada, me encanto cuando dijo que no estabamos solas. 😊 además encuentro fantastico que practique la rutina

olayaespinosa
Автор

Menos de 10 días e bajado 2 kilos amo esta mujer y amo más como nos motiva

mayerlybarbosa
Автор

Me encanta 🥰 esta rutinas de verdad son tan motivadoras he podido bajar más de 14 kilos gracias

alejandrabustosjauregui
Автор

Estoy haciendo dieta y e bajado 8 kilos en 3 semanas. Hoy empece a hacer ejercicio en este canal y fue pesado, no terminé todo el video pero voy poco a poco ya que nunca he echo ejercicio. Mañana vamos con el doble de tiempo que termine hoy❤💪

mayragarcia
Автор

Mi reina, voy al gym por 2 horas y nunca he terminado tan sudada y llena de energía como con esta clase de 30 minutos 😮

ritarodriguez