10 минутная тренировка | Упражнения для ног, ягодиц и пресса не выходя из дома без инвентаря

Тренировка дома это отличная возможность держать себя в форме даже в условиях карантина коронавирусной инфекции.
Поэтому посмотрев это видео вы узнаете как за 10 минут потратить необходимые дневные калории.

****************

На спортивном канале "AtletikTV" вы найдете обучающие материалы о технике бега, видео эффективных упражнений, обзоры спортивных мероприятий, смешные и развлекательные видео о спорте.


Ссылки на соц. сети:

Удачи! Подписывайтесь! Ставьте лайки!

[dies]

Обалденный ролик! Полностью соответствует тенденциям ютуба!)))

[ATLETIKtv]

Друзья, решил записать серию видеороликов про упражнения во время карантина корона вируса!
Сейчас от вас нужно самое главное - это активность!
1. Посмотрите ролик до конца.
2. Поставьте лайк.
3. Подпишитесь на канал и нажмите колокольчик.
4. Обязательно напишите ваш комментарий.
5. Скидывайте ролик своим друзьям, родным и близким и просите их сделать тоже самое.
Все эти действия смогут приблизить всю нашу команду к большому успеху!
Так что, ВПЕРЕД! 🥳❤️🍾

[Torrrriiiiii]

Очень классный канал)) уже несколько видео пересмотрела. Просто надо с бега норматив сдать, а на карантине не побегаеш😸

[ЛучшийХейтер]

Уррраааа!!! Я нашёл твой канал! Давно смотрел))) Лайк подписка!!!💪👍

[ДанилАгаметов-ищ]

Сними пожалуйста беговые упражнения в домашних условиях

[avocado_cheese]

А можно чтобы живот убрать ?пожалуйста