ABDOMEN BAJO PLANO-Ejercicios para lograr un abdomen fuerte y plano

Rutina para los abdominales inferiores, para tonificar y aplanar la barriga en poco tiempo. Abdomen de acero, abdominales definidos, abdomen inferior plano
Best Exercises for Lower Abs. Low ab workout. Flatten your Lower Belly

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[Dakidissa]

RUTINA DE 15 MINUTOS, PARA  APLANAR Y TONIFICAR EN POCO TIEMPO LA PARTE BAJA DEL ABDOMEN

[magolavega]

Hola Daki, te saludo desde Bogotá, Colombia. Quiero que sepas que soy una viejita de 60 años, que te sigue desde hace tres años. Tus vídeos me parecen la forma más divertida de hacer ejercicio. Te cuento que yo sufro de un dolor crónico y cuando hago tus rutinas, me siento con mucho ánimo para seguir adelante. Te felicito y que Dios te guarde y te bendiga a ti y a tu familia por siempre :)

[gennysosa]

Dakidissa, hace unos meses cambie el sistema para hacer tríceps y le dije que le mandaría un comentario cuando empezara a ver resultados. DOS MESES! Mis brazos son otros y estoy encantada. Acuérdese de que tengo 65 años. Muchas gracias.

[ceciliameza]

Te sigo desde hace varios años Dakiddisa. Gracias por tus videos. Me han servido muchísimo! Todos los que haces!! Saludos desde la Ciudad de México, México 🇲🇽

[aicenica]

Llevo una semana aproximadamente haciendo ejercicio basándome en tus vídeos y de verdad que este me viene como anillo al dedo, ya que a pesar de sí notar reducción y firmeza en la zona abdominal superior el bajo vientre se me resiste y me encanta tener este vídeo para trabajarlo de forma más intensa. Gracias.

[perlacastillo]

ME ENCANTAN TUS VIDEOS, HACE ALGUNOS AÑOS YA HABIA ENTRENADO CONTIGO, PERO AHORA LO HE RETOMADO, INFINITAS GRACIAS. SALUDOS DESDE MEXICO

[KarenhotmailitKaro]

Me encantan todos tus videos. .te cuento que los hago los cinco días de la semana y he bajado en un mes 15 kg. ..Gracias! !!!
Saludos Fuertes Wapisimaaa :))))

[camilobonilla]

Me encantas tus rutinas, ademas de divertidas son super efectivas, llevo 2 meses haciendolas y he bajado 8 kilos, acompañados de una alimentacion saludable

[TheAlexandraTeixeira]

SOY LA VISITA NUMERO 22!!! Woooo *-* me encantan tus videos, gracias a ti he bajado 10 kilos, te amo

[teresaperez]

me gustan mucho tus ejercios los practico seguido, aunque algunos no me salgan bien, gracias por compartir tus videos..

[ChrisAlejandraG]

Gracias a tus vídeos baje casi 2 kilos en un mes, pesaba 45 kilos y ahora 43.3 tengo 14 años y combinando un vídeo diario y con comida saludable logre eso, seguiré haciendo tus vídeos, son los mejores y en unos meses mas espero llegar a tener un abdomen plano de verdad muy bien tus vídeos

[Utilisateur]

EXCELENTE !!!! Eres BARBARA con tus videos, te sigo  ya casi dos años y para mi eres la  mejor trainner de youtube

[palomablanca]

Buenicimos estuvieron estos abdominales. El de antes y después de la bicicleta me costaron mucho hacerlo. Pero, los hice todos y sudé un montón. Ésta rutina está en mi lista de favoritas.

[WalshSpain]

A tus pies una vez mas... Estos vídeos son increíbles! Eternamente compartidos. Un besazo enorme.

[mariadelourdesvaldezramire]

hola est video me ha ayudado muucho como todos los demas que he decididi llevar a cabo adrmas todas las rutinas me hacen sentir diferente cambia mi forma de ser muchas gracias ¡¡¡¡¡ES UD.

[victoriadiaz]

Saludos Daki, este tipo de rutina me agrada, puesto q hace 6 meses tuve bebé, no siento haber quedado panzona, pero si algo flacida, gracias por tus videos, Felicidades!!

[ginanegrete]

Muchas gracias por ayuda y tiempo, Dios le bendiga, gracias

[elenarivera]

hola desde hoy voy a seguir estos consejos yo tambien tengo abdomen bajo muchas gracias

[rebecamunozsiguenza]

Saludos y súper, gracias. Me encantó. Soy tu fan!!

[silviamartinez]

Queremos un "50 COSAS SOBRE MÍ / DAKIDISSA" !!! Tus videos son muy buenos, los mejores! Te queremos...