Ejercicios para Tonificar Abdomen - Adelgaza y consigue un vientre plano #shorts #abdomen #adelgazar

[hdsyoox]

Dejo este comentario para cada que le den like me acuerde de hacerlos

[ingrideugenia]

Mi mama: por que suena tanto la musica y yo haciendo los ejercicios sin pausa

[Oscilacion]

Amanecí adolorida, si funciona, aun duele pero hay que echarle ganas!

[perate]

Enseguida que los haces se siente el trabajo en el abdomen, llevo una semana y los recomiendo mucho, aunque también es importante tomar una buena alimentación

[xiomaramishellarevalolopez]

Es mi primer día, me dolió un poco, sigo otra rutina, empeze estas dos rutinas el 2 de mayo, así que veré que pasa ♡♡♡

[mishisip]

Lo intentaré dos semanas veré si funciona según los comentarios es muy bueno, le echaré ganas ustedes también, deseenme suerte...

[rosaedelfycastroordonez]

Holis lo voy a intertar antes mi abdomen era muy grande y hice mucho ejercicio y cuide mi alimentacion pero me dio dengue y me siento debil para hacer ejercicio haci que busco ejercicios faciles espero que funcionen y que yo me recupere para hacer mi rutina normal

[micaela]

Mi mama:por q suena tanto esa música?
Yo:*haciendo el pasito de anitta*

[jessicacuevas]

Muy buenos ejercicios 👏👏👏🤗🤗🤗🤗Saludos de Chile 🇨🇱😘🥰🥰🥰🥰🥰

[Tips_kimby]

Vamos a intentarlo yo hize ejercicio y amanecí con un montón de moretes en mi cuerpo alguien sabe por qué

[lailasanchez]

Muchas gracias por este video me duele el abdomen un poco pero en verdad quiero tener el abdomen plano y la cintura emmm.... No se tengo hambre xd puras frutas tendré que desayunar porque si no no me lo perdonaré nunca jajaja

[tolentinosanchezgetsemani]

Espero me ayude mucho aunque bo tengo mucha panza pero también es de mi salud y no tiene mucho que empeze espero me ayude

[FatiG.J]

Yo los recomiendo muchísimo, si funciona, pero igual mantengan una buena alimentación ❤

[bell_yulii]

Hoy es mi primer día y la verdad q me ha dolido el abdomen y espero no rendirme 💪ojala consiga el adbomrn plano y estoy haciendo 4 ejercicios mas y sudo muchísimo y con una leve dieta que estoy haciendo también 😼😺

[CamilaVelasquez-dhcj]

Voy a empezar desde hoy espero me sirva y mucho por qué lo necesito 😢

[daianamuj]

Lo voy a hacer hoy y mañana y os cuento 😄

[nallelysoriano]

Estos ejercicios me hacen la cintura de avispa ❤

[xReinax]

Perdón por mi pregunta🙏 Pero que es 3 x 20? 😭

[mariasolmata]

Espero que me ayude es mi segundo día aciendolo y espero que funcione😅

[selenenoellemacielzeger]

Estoy haciendo estos ejercicios y mas otros de piernas y brazos 🥵🥵di se puede