FULL BODY | CARDIO HIIT | 25 MINUTES | BEGINNERS | WITHOUT EQUIPMENT

FULL BODY CARDIO HIIT WORKOUT !

Entrainez-vous avec vos amis, votre famille ou même seul(e) à la maison ! N'hésitez pas à me faire vos retours.

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Un appareil 2 en 1 : Purificateur d'air et ventilateur. Il élimine 99,95 % des polluants aussi petits que 0,1 micron. Il purifie toute la pièce pour maintenir un air sain.

[josianempemba]

Au début de la séance je me suis dit « mais c’est facile ! » et puis au bout de 3min j’étais presque morte 😅 mais j’ai continué jusqu’à la fin et j’ai dégouliné comme pas possible !!! 🙌

[nomprenom]

Ça serait cool que tu refasses ce format et des hiit no répeat. J'étais déjà en obésité mais j'ai repris 50 kg en 2 ans problème de santé, grossesse....je me reprends en main et merci ton énergie et communicative. Mais je n'ai jamais été aussi grosse et pas facile de mettre mes mains sur ma taille ou hanches et de voir comment je suis devenue. Merci Tara pour ta bienveillance.

[FrenchyBelgian]

Alors là une de mes workout préférées ! J'ai beaucoup transpiré et surtout j'ai aimé qu'il y ait une version difficile et une version facile, ça m'a permis d'alterné. Merci beaucoup Tara, c'est avec tes vidéos que je me suis remise à la cardio après des années sans sport ❤️

[Decemberwed]

Cannot hear a word you are saying, except for the count down from 4 😀 but am hooked and always follow your workouts. Body movement is a universal language. Consistently awesome workouts 👌🏾

[karazelda]

Merci pour cet entrainement Tara, il diffère de ce qu'on a l'habitude de voir, à savoir la dance cardio, et ça fait plaisir ! J'apprécie beaucoup ce nouveau format.

[Imperatricepag]

Au début je le suis dit j'arriverai pas jusqu'à la fin, mais finalement oui, grâce à vos motivations. Merci, encore d'autres vidéos de ce format. BRAVO TARA ET MERCI À TOUS LES 2

[CarmenLemoine]

I love your videos, Tara, and am happy to see a new one posted! But- I do love the dance cardio videos. I’m a musician and I always feel very loose throughout my body after the dance videos, which is great for my job. I did not sweat as much with this one and it felt low energy to me. But this one is good for the abs so maybe I’ll pair it with a dance video in the future. Also- i want more Ade!!! Thank you for all of your videos! They’ve helped me stay active through the last year! ❤️💪

[MugAma]

Amazinggg!! Je l’ai commencé il y a 3 jours et ça m’aide tellement vu que je pèse lourddd..mes jambes me font mal mais ça vaaa je continue❤❤

[Smaikette]

C'est mon troisième jour avec toi. Merci beaucoup. J'ai décidé de faire 6 jours par semaine différents workout par jour et je pense en faire pendant 6 mois. Tu me motives beaucoup!

[a.pi_ness]

Fait depuis La Réunion, aujourd'hui 06/11/2023 ! Merci pour ce hiit intense Tara & Lucas !

[YoanahJoelifanirisoa-ngyz]

je suis super contente j'ai perdu du poids en quelque semaine seulement gros merci et gros bisous je kif vos vidéos

[DiaaraAe]

J’ai trop kiffé, j’ai fait ça à la place de ma séance à la salle. Étant donné que c’est la fête je devais attendre 1h le bus. Du coup au lieu d’attendre j’ai fait ça donc merci à vous <3

[blanchemxlle-pndx]

Salut, je vous suis depuis le Congo Brazzaville 🇨🇬, je fais ce sport chaque matin, au début j'avais mal partout et là je me suis habituée en tout cas ça m'enlève le stress. Merci

[audreyknn]

Au top comme d'habitude !
Je préfère me cardio danse qui est vrmt un concept unique trouvable uniquement sur ta chaîne mais ce format est très bien aussi !
Un plaisir de te retrouver à chaque fois 🥰

[Valentina-arkifengshui]

Bravo! Super Workout Cardio!!! Je l'ai fait cinq jours de suite et je le referai la semaine prochaine. Il serait bon d'en avoir d'autres comme ça. Vous êtes fantastiques! Merci

[limangassa]

Merci pour cette série d’exercice j’adore ! On sens vraiment tout son corps travailler, trop bien !!!

[carollelacasse]

Bravo! Je pensais aimer seulement tes vidéos Afro-brésil mais là je viens de découvrir celui-ci...Je l'adore! Simple et entraînant à suivre 😉👍❤️

[sarramb]

Merci bcp pour la version facile vraiment ca fait un bon bout de temps que je n’ai pas fait de sport et avec des exercices intenses j’aurais abandonné au début de la séance 😅 Merci à vous vous nous faciliter la vie

[divineluzael]

Thank you!! I did it! I decided to start working with your videos today. I like the energy you show in your workouts.
Keep going!!

[lucreceplacais]

Génial ! En plus, avec la version sans impact c'est top parce qu'il y a des moments où on a moins la forme, des douleurs et on peut quand même se défouler. Top ! 😃