Как часто повышать веса? Химикам и Натуралам 💪

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Егор сколько вы делаете рабочих подходов на мышцу в неделю?

ИванПавлов-гу
Автор

Какое делать время отдыха между повторениями и между разными упражнениями?

DAP-QQ