💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? РАСШИФРОВКА АНАЛИЗОВ ПРИ ОЖИРЕНИИ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

❤️ ОЖИРЕНИЕ: КАК ПРАВИЛЬНО РАСШИФРОВАТЬ АНАЛИЗЫ.

Многие пациенты сдают «километры» анализов, а грамотно интерпретировать анализы может не каждый.

Сегодня мы разберёмся, КАК НАЙТИ ПРИЧИНУ НАБОРА ВЕСА в гормональном фоне.

АНАЛИЗЫ, КОТОРЫЕ НУЖНО СДАВАТЬ ПРИ ОЖИРЕНИИ:⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 Инсулин (референс, лабораторная норма: 2,7 - 10,4 мкЕд/мл) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀Гормон, регулирующий углеводный обмен: уровень сахара крови, аппетит, скорость набора веса. Если инсулин низкий (3-4) то и рисков набора веса нет.
Инсулин выше 5 даёт анабодический эффект- любая съеденная вкусность тут же «оседает» на талии.

🔴 ТТГ (референс 0,4–4,0 мЕд/л), свТ4, свТ3

Гормоны щитовидной железы, регулирующие скорость обмена веществ, энергообмен.
Оптимальный ТТГ в молодом и среднем возрасте -до середины референса (0,4-2,0), а периферические гормоны (свТ4 и свТ3)-середина или верхняя треть референса.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 Лептин (референс 3,7 - 11,1 нг/мл)⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Гормон жировой клетчатки, который регулирует чувство голода и чувство сытости. Высокий лептин-высокий риск срывов с диеты.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 Пролактин (референс 102 - 496 мкМЕ/мл)⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Гормон, отвечающий за лактацию. Если он повышен НЕ во время беременности и лактации, то он дает набор веса за счёт задержки жидкости и нарушения эмоционального фона.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 Кортизол (референс 166 - 507 нмоль/л)⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Гормон надпочечников, который регулирует массу тела, уровень сахара крови и уровень артериального давления.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 Витамины и минералы⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Главные в регуляции веса и чувства голода- витамин Д, С, цинк, хром, Железо, фолиевая кислота, витамин В12. Если у нас есть дефициты витаминов и минералов, то беспокоит не только набор веса, а ещё и слабость и сонливость. И дефициты нужно обязательно восполнять.

👉 ПРИВЕСТИ В НОРМУ ПИТАНИЕ, УЛУЧШИТЬ ЭНЕРГООБМЕН и СНИЗИТЬ ВЕС поможет МАРАФОН преображение:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ВКУСНОЕ МЕНЮ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ уроки о том, как ВОССТАНОВИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ, о витаминах,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ГИМНАСТИКА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА И САХАРА крови Вас ждут В МАРАФОНЕ ПОХУДЕНИЯ.

👩⚕️Старт 1 июня 2022г

⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️СНИЗИМ ВЕС ВМЕСТЕ❗️

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕

____________________________________________________________

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:

📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).

____________________________________________________________

#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

[СветланаКирейкова]

Кратко и по делу, никакой "воды" . Очень профессионально, за что большое спасибо!

[Aminkakids]

1.Сдать уровень инсулина.
2 гормоны Щитовидный железы ТТГ .
3. Гормон Лептин. В норме От 3 до 11 .
4. Гормон Пролактин .
5. Гормон Кортизол, гармон стресса . Взять несколько раз.


Также Оак, биохимия, анализ на дефицит витаминов и минералов .

[ИринаЧервинская-мо]

Ольга Михайловна, благодарим Вас за доступное объяснение и профессионализм!

[Горянка]

Всё чётко, ясно и понятно!
Спасибо, что Вы есть!
Крепкого Вам здоровья, Доктор!

[ЛюдмилаДикая-ир]

Случайно наткнулась на ваш канал, прослушав была приятно удивлена.Насколько все кратко, точно и без лишней воды.
Как вы мне понравились🙏🏻❤️
Сразу видно специалист своего дела.
Спасибо😘

[СергейКузякин-ел]

Из видео я понял, что эндокринолог поликлиники только десятую часть из сказанного может бесплатно назначить! И даже не намекает на дополнительные обследования за свой счёт! Как же всё у нас печально с медициной😔

[Зоя-цбв]

Ещё сотый раз благодарю Бога, что попала на Ваш канал🥰Спасибо Вам Ольга Михайлова, что Вы у нас есть!!! Жаль что у нас нет таких грамотных Врачей🤷‍♀️ Здоровья Вам и всех Благ!!!☕️🌹

[ЛарисаМихайловнаМокеева]

Ольга Михайловна! Огромное Вам спасибо! Все четко и понятно. Много лет лечусь у эндокринологов от гипотериоза, но впервые узнала много нового и об анализах, о которых вообще не слышала и мне никогда не назначали. Постоянно жаловалась на слабость, сонливость, отсутствие сил, но кроме ТТГ, Т3, Т4 ничего не рекомендовали сдавать. Буду следовать Вашим рекомендациям. Вы супер доктор!

[krisl]

Очень сожалею что наткнулась на Ваш канал только сейчас. Прослушала много Ваших роликов и поняла причину своих неудач (срывы и уход в пике зажоров на сладкое), что нужно искать причину именно в гормональном дисбалансе. Мои зажоры появились после смерти супруга, и особенно участились когда пришлось идти работать в ночные смены при этом сон между сменами максимум 3 часа. Я по пол года копила деньги для участия в супер-марафонах от гуру диетологов. Но никчему так и не приходила, после 2 недель диет уходила опять в зажоры. Ищущий всегда найдет. Вот и я найдя Ваш канал опять загорелась, буду сйчас опять копить, сдавать анализы и пробовать решить мою проблему с Вашей помощью. Спасибо Вам за то что делитесь информацией, всё очень познавательно и интересно. Я 3 года фактически жила с супругом в больницах Питера (он был парализован). Общалась с множеством врачей разных квалификаций, но конечно в основном это нейрохирурги. Но я не встречала докторов так доходчиво объясняющих и растолковывающих. Спасибо Вам огромное, здоровья, всех благ и процветания.

[СветланаИванова-тбд]

Ольга Михайловна, благодарим за труд! Интересна тема снижения кортизола и пролактина с помощью минералов, витаминов и др.БАДов, а также нормы сна для снижения.

[vlyrhgp]

Ольга Михайловна, благодарю за ценную информацию! Всего Вам самого доброго, главное - здоровья и счастья! ❤️

[Lenchik]

Очень приятно слушать умных людей, таких врачей нет в районных поликлиниках 😔

[evalee]

Ольга Михайловна, вы тот врач, который реально мне помог своими видео, худеть и найти причину ожирения

[МаринаВласова-хж]

Каждый раз что-то новое узнаю. Чего никогда не знала! Спасибо вам Ольга Михайловна!

[NoName-dfet]

Ольга Михайловна, огромное спасибо Вам за ваши видео и знания, которые Вы доносите до нас всех. Я невролог и многое не знала, это и понятно, потому что уклон был в другую область. Удачи Вам, доктор!

[klavdijavladimirova]

Большое спасибо за видео.Очень интересная тема.Врачи только и говорят, что надо худеть, а докопаться до истины никто не хочет.... Большое спасибо за советы, будем воплощать в жизнь.

[ОльгаШкабко-вт]

Насколько грамотный доктор. ❤❤❤ супер

[agentagent-gbsm]

Люблю, Олю.Доходчиво, профессионально, главное можно внедрить в жизнь.

[ВикторияОжуг-яш]

Здравствуйте Ольга Михайловна!!! Очень давно к вам не заходила. Соскучилась. Просто без причины. Спасибо за советы! 👍❤

[Арарат-во]

Ольга Михайловна я каждый раз восхищаюсь вами, вы талантливый врач. Плохо то, что после Ваших лекции не хочется обратиться нашим врачам, которые давно разочеравали мне своими знаниями. СПАСИБО ВАМ. ❤