Что Произойдет с Телом, Если Принимать BCAA (БЦАА)?

В этом видео мы поговорим о том, какие изменения произойдут в организме если принимать БЦАА (BCCA). Какие аминокислоты нужны для роста мышц? Как принимать БЦАА? BCAA или креатин? БЦАА или протеин? Какой лучше БЦАА в порошке или БЦАА в капсулах? Возможно ли похудение с помощью БЦАА? БЦАА - это спортивное питание? Какую пользу приносит БЦАА для девушек? Влияние BCAA для набора массы? Сколько БЦАА нужно принимать? Какой лучше выбрать BCAA? БЦАА польза или вред?

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома":

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!

"Joakim Karud - Classic" is free to use on YouTube, Facebook and Instagram.

[bigbro]

Пил Гейнер, ВСАА, ZMA утром бег 5км.брусья, турник, приседание. Вечером тренировка силовая с железом и отжимания, за 2.5 года набрал 36кг. с 80кг до 116кг. Без пуза и боков)))

[blesschin]

Красава!!! Без воды, все по делу мужик!!!!

[ggboyxx]

Легче проходят тренировки лично для меня, и востановление происходит намного быстрее

[Uruxuru]

Я пью только во время тренировки, выносливость и правда лучше, меньше устаешь. 👍🏻

[aboba_dev_channel]

Видео из 2007, выпущено спустя 15 лет, кайф! Значит, машина времени точно существует

[Bogatir]

Был против.Но распробовав, пью на постоянной основе, восстановление происходит значительно быстрее!✊🇷🇺

[RussianGirl]

Интересное видео, спасибо. Насчет вегетарианства, все аминокислоты можно получить, но это нужно питаться очень хорошо и разнообразно, не пропускать приемы пищи. А спортсмену это особенно важно. Мне для восстановления достаточно 6-8 грамм в день, остальное добираю с питанием.

[dlinoxz]

Спасибо за информацию! Принимаю креатин и протеин, бца хочу взять, думаю мне то что нужно!

[ilmast]

Занимаюсь 4 года по системе арнольда без химозы и вообще чего бы то ни было! На третьем году решил попробовать бсаа- в силовых не прибавил, но стало морально, психологически, физически легче тренироваться!

[persikodincov]

Вот ни где не могу найти, каким образом изготовляют спортпит. Про протеин только поверхностная информация есть .

[pavelz_fit]

Для меня приём бца имеет два плюса:
1)На сушке прибивает аппетит
2)Вкусная водичка :)

[alexandrten]

Бесполезная трата финансов
Если есть лишние деньги или если их вам подарили, то можно принимать (с ними веселее)
А так ролик продуктивный

[Serega_Zhukov]

Есть надо все подряд. Я имею ввиду домашнюю пищу. Мясо, овощи, фрукты, крупы и тогда все будет ок.

[itiqjdi]

У меня генетически и так хорошо мышцы растут, но потом я взял аминокислоты и охренел))) я стал больше

[Trener_Artem]

Если у вас в рационе достаточно качественного белка, от BCAA толку не будет, но даже в этом случае лучше купить протеин.

[pro--PAVEL]

Bcaa лечше работает с креатином, сила и восстановление вот что требуют тренировки, отлично помогло . Увеличил взрывную силу, подтянулась и самочувствие приятные

[wsxcngw]

Я лично тренировалась в зале 15 лет без бцца, но потом стала больше уставать и попробовала. Теперь пью каждое утро где то 5- 10 гр и они реально помогают . Когда тренила 3 раза в неделю пила 30 гр в день . Сейчас тренировки более лайтовые 2 раза в неделю и такое количество мне не нужно но все равно пью . А еще бцца поднимают либидо.

[EndermnDronovich]

Это маркетинговый ход. БЦАА можно получить из того же протеина. В протеине животного происхождения БЦАА ещё больше. Но есть особые случаи, например когда ты протеин не ешь и тебе нужно БЦАА, но это что-то странное

[Olenka_]

А есть смысл пить бца при только аэробных нагрузках? Я пока не занимаюсь силовыми, но аэробных 5-6 таренирововк по 1-1, 5 часа... вот не знаю есть смысл брать... слышала, что даже при аэробных нагрузках бца даст возможность быстрее отдохнуть мышцам.

[sahibmursalov]

Спасибо за ролик! Если я принимаю Креатин и Протеин, то когда лучше принимать Бца? Только день тренировок принимать?