Легкая СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на 7 минут. УНИВЕРСАЛЬНАЯ / БАЗОВАЯ / КОРОТКАЯ разминка НА ВСЕ ТЕЛО.

Короткая, легкая суставная разминка перед любой тренировкой.
Универсальная, базовая суставная разминка на все тело, с помощью которой вы сможете разогреться и подготовить свое тело к основной части тренировке.

#разминка #упражненияразминки #суставнаяразминка

[pvvnfcs]

Большое спасибо за разминку. Так намного удобнее заниматься)

[anna.milena]

Замечательная разминка, благодарю вас за ролик!💜

[Byelan]

Я и утром вместо зарядки делаю, тело пробуждается🌞Спасибо, Катюша❤

[DianaDi]

Кать, спасибо большое ❤️ Хотелось бы ещё тренировочки от вас (понедельник, среда, пятница )без прыжков , а то соседи жалуются 😂

[mias_olga]

Отличная разминка: не затянута и без лишней болтовн

[qgwehyw]

Здравствуйте, Катюша! Спасибо большое! Очень необходимое видео 🤗😍

[Алевтина-яд]

Спасибо большое Катюшенька. Твой приятный голос. 1234 под твой счёт. Я влюбилась в разминку. Буду делать каждый день.

[i.p.]

Спасибо. С удовольствием сделаю с тобой! 😘

[kxcdfgz]

Здравствуйте Катерина от всей души поздравляю Вас с наступающим Новым годом желаю вам крепкого здоровья хорошего настроения .Спасивбо вам комплексы которые помогают сохранять форму .🥰🦊🐕🐯🌲 Сергей Иванов город Николаев Украина

[natalyamusina]

Здравствуйте, Екатерина! Спасибо огромное!👍👍👍

[evgenijabojko]

Здравствуйте Катюша, спасибо большое! 👍

[ЕленаПопцова-дс]

Спасибо Катюша! Давно ждала новую разминку, а то всё по Вашей старой занимаюсь)

[maryniki]

Катя, Вы замечательная) и как тренер, и как человек.

[qtcjpek]

Большое спасибо за разминку, применяю ее на своих тренировках. А у вас есть еще какие-либо варианты разминки?

[neyutiy]

Спасибо большое!!! То, что нужно, когда лень делать престрейчинг 🙈😅

[Алевтина-яд]

Катюш, а может табату на полчаса на все группы мышц.