Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи:

НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ"

БОЛЬШОЙ ОНЛАЙН-КУРС ПО ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!

———————————————————————————————

🔥ПОДПИШИСЬ на наш Telegram канал, там самое интересное:
• Бесплатные марафоны от любимых тренеров
• План тренировок на неделю и многое другое

———————————————————————————————

IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома:

Оставь донат (благодарность) Дарье Котельниковой за тренировку 50, 100 или 200 рублей.
Сбер: 2202 2067 4236 5617
Тинькофф: 5213 2477 4044 8807

[imagine_fitness]

🔥ПОДПИШИСЬ на наш Telegram канал, там самое интересное:
• Бесплатные марафоны от любимых тренеров
• План тренировок на неделю и многое другое



ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи:

🔥НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ"

БОЛЬШОЙ ОНЛАЙН-КУРС ПО ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!

[anastasiiahryshyna]

Наконец-то нормальная утренняя разминка на YouTube, без выпадов, диких приседаний и отжиманий. 👍🏻👍🏻👍🏻

[ЕвгенийФедько-юц]

Эй ты, да да, именно ты, читающий этот комментарий !!! Желаю тебе здоровья и счастья !!! ❤️

[sofikorn]

Ура неужели я нашла зарядку где не нужно делать кардио утром блин, где не нужно прыгать как слон😭❤️❤️❤️❤️

[elenachurova]

Это единственная утренняя зарядка, при мысли о которой утром у меня нет сопротивления. И я её делаю! Спасибо!

[pecatum]

Идеальная утренняя зарядка для меня, помогает проснуться. Выполняю каждый день. Никакой лишней болтовни и объяснений, как в некоторых роликах, 6 минут - оптимально. Музыка, голос у Дарьи приятный и сама красотка, приятно смотреть.

[АннаУстинова-эы]

Сегодня я начала не только день, но и весь год с этой зарядки😊 С Новым 2024 годом 😄🌲

[НазиКо-йт]

Дорогая наша Дарьюша! Я уже около года занимаюсь этой зарядкой. Нравится то, что вами были учтены буквально всё. С головы до ног. Всё в умеренном действии. Мне уже 65. Со мной вместе каждое утро выполняют зарядку мои внуки и внучки. Их у меня 11. Им очень нравится. Каждое утро они будят меня возгласами " Мы уже поставили Дарьюшу." Спасибо большое Дарьюша!

[maggie_mccormick]

Только начала заниматься и согласна с комментариями: при мысли о вашей зарядки действительно не воротит. Она лёгкая, разогревающая, разминающая мышцы и комфортная. Спасибо, что учли время в углу, не успеваю расстроится, что "опять эта зарядка", как она уже закончилась. Спасибо, что делаете зарядку с улыбкой, вы очень приятная и поэтому многие включают видео, даже когда знают все действия наизусть. Спасибо, что не в спортивных штанах, шортах или леггинсах, что именно в пижамке и делаете акцент на том, что мы, по ту сторону экрана, тоже. Спасибо, что без кроссовок, а в домашних носочках, так как понимаете, что у многих рабочих людей просто нет времени переодеваться для зарядки, а потом на работу. В общем спасибо, что учли столько деталей, чтобы сделать разминку и зарядку приятным занятием 😊

[tatyanaalekhina]

Дашенька, твоё "Молодцыыыы!!!" не просто поднимает настроение, а возвращает к жизни. Спасибо.

[SLYFOX]

Делаем зарядку с сыном. Когда первый раз включила комплекс сын сказал: « Такая красивая, как божья коровка !!» 🐞😄

[ТатьянаМикол]

Очень приятно заниматься с такими позитивными людьми как Дарья! Спасибо Вам))

[sweetrit]

Уже занимаюсь её на протяжении недели и как то лучше я стала себя чувствовать когда встаю не хочется спать а хочется покорять горы. Спасибо)

[ЛияБраунштейн-вж]

Наконец-то я нашла то что нужно, а то другие показывают так будто я чемпион мира по спорту❤

[Ira_Khi]

Спасибо вам большое за адекватную утреннюю зарядку! Как раз помогли проснуться. А то обычные зарядки такие, что аж потеешь, и делать их не хочется. А эта пробуждающая❤️

[rofaillord]

Решила заняться зарядкой. Набрала в YouTube и сразу нашла Вас! Решила сделать эту прекрасную зарядку. Она принесла мне удовольствие! Спасибо, теперь делаю каждое утро)

[_Ясаев]

Просто непробиваемая харизма у Даши! Я знаю эту зарядку наизусть, но всегда включаю это видео и заряжаюсь этой энергией от нее. Фантастика просто, спасибо за такой крутой ролик. Особенно эти «ПОТЯГУШКИИИИ» 😭😭

[ОльгаАтапина-ею]

Как здорово, что зарядку можно делать сразу после пробуждения. Лохматая, в любой одежде, без коврика, без гантелей, без заморочек и спешки. Просто проснулась и делаю! Автору уважение!!!

[tatyanaruzman]

Доброе утро! Вчера вечером увидела- сегодня утром сделала. Это воздушно. С утра сбросила груз одиночества в четырех стенах. Спасибо за позитивное активное утро!

[МаринаЗося]

СУПЕР!!! самый лучший вариант!!! живенько, быстренько, не валяясь по полу, не прыгая как слон 🙃 пижама - грамотно 🙂При этом и сама зарядка грамотная 🤩