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TOP 5 EJERCICIOS PARA DEJAR DE TENER TRICEPS FLACOS
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Aqui un TOP de EJERCICIOS para TRICEPS que no pueden faltar en tus ENTRENAMIENTOS, el OBJETIVO es AUMENTAR MASA MUSCULAR .
RECUERDA:
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3)Antes la TECNICA que el PESO
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APLICA ESTO EN TU ALIMENTACION Y LOGRA EL CAMBIO FISICO DE TU VIDA
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📩COLABORACIONES📩
INDICE
00:00 INTRODUCCION
00:50 ANATOMIA DEL TRICEPS
01:07 EJERCICIO QUE NO PUEDE FALTAR
01:37 DALE ENFASIS A ESTO
03:04 PESO CORPORAL
03:57 CABEZA + GRANDE TRICEPS
04:49 EXTENSIONES EN POLEA
#fitness #gym
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