Top 5 Ejercicios para Mejorar la Circulación de las Piernas | Rutina de Fácil | Mariana Quevedo

Aquí una rutina de 5 ejercicios para adultos mayores para mejorar la circulación de las piernas.

00:19 Ejercicio 1

01:24 Ejercicio 2

02:29 Ejercicio 3

03:35 Ejercicio 3 (lado contrario)

04:40 Ejercicio 4

05:43 Ejercicio 5

[lourdes]

Todos muy buenos Dios te pague y bendiga tu 🙏 trabajo larga vida para ti y toda tu familia

[alicez]

¡Gracias, Mariana, sigo fiel a tus vídeos desde que comencé en Marzo de 2020. Eso lo dice todo!

[teresarosales]

Muchas gracias Marianita, tu siempre al pendiente, de todo Dios te Bendiga, al igual que a tu, familia, AMÉN 🙏 🙌

[dorafarias]

Desde Colombia, un saludo especial a usted y agradecimiento total por su excelente trabajo y enseñanza.❤

[Andy-.]

Gran video ❤ siento energia. Mis piernas y cerebro lo agradecen, Gracias Marianita.

[margaritasarabiagomez]

Gracias Mariana por un video más. Dios te bendiga siempre. Buenos días

[artemiabonillaveira]

Ola hermosa Mariana gracias por está rutina es estupenda saludos 👍 Dios te bendiga hoy y siempre para ti y para tu hermosa familia 🌹 👍🤗😘🌷❤️❤️

[esthercastillo]

Muchas gracias desde Panamá niña hermosa heres un sol para nosotros lo adulto mayores bendición

[ligiazapata]

Excelente msj gracias Dra increíble gracias saludos y mil bendiciones

[SantaBiblia-byoy]

Muchas gracias.
Muy buenos ejercicios.
Me sentí muy bien haciendolos muy relajada .

[ermildapossoreyes]

Muchas gracias Marianita por todo el bien q nos haces con tus rutinas, Dios bendiga sus vidas y les siga dando salud y prosperidadun abrazo grande desde Colombia.

[liliaterezadejesusmelgosam]

Muchísimas gracias, Dios les bendiga y compense por todo el bien que hacen a tantas personas 😊🙏🏼

[rosachavez]

Buenos ejercicios muchas graciasme gustaria seguir viendolos

[alejandracordova]

Gracias hermosa, bendiciones para todos 🙏

[fernandoillanes]

Gracias por compartir tus conocimientos Mariana, Dios te bendiga siempre a ti y tu familia.

[angelesmendez]

Me gustan estos ejercicios tengo varices, yo creo que si me van ayudar, después de hacer una de sus rutinas, gracias Dios les bendiga.

[yuyi]

Hola Mariana. Muchas gracias por esos ejercicios para mejorar la circulacion de la sangre en las piernas. Mis varices agradecidas. Saludos desde Argentina.

[anaxochitlguerreroestrada]

Muchas gracias Marianita por lo que nos ayudas a tener buena salud. Dios te lo devuelva al ciento por uno. Dios nos bendiga siempre ‼️

[silviamaria]

Gracias Marianita, muy valiosos ejercicios. Estás rutinas cortas me gustan mucho, no me agito demasiado. Bendiciones 🙏🌹❤

[susygarcia]

formidable como todas tus rutinas mil felicidades