AUMENTA GLÚTEOS: CÓMO DISEÑAR TU RUTINA EN 3 PASOS #shorts #gym # #fitness

Cómo diseñar tu propia rutina de glúteos, para lograr resultados en poco tiempo. Saber seleccionar los ejercicios es la clave y hoy te enseño cómo.

✅Sin Cardio✅Sin Dejar de Comer ✅Entrenando a la hora que quieras
¿Te animas?

🏆¡Sé parte de los cientos de campeonas y campeones, que ya han transformado su cuerpo y vida en tiempo récord. Me encantará ayudarte a lograrlo!

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[juliamederos]

Voy empezando ase poco, me sentía perdida en q hacer y no e encontrado a nadie q lo explique mejor q tú, gracias !

[anamariateranvalero]

Gracias Rebeca, estoy comenzando después de mucho tiempo y estaba algo perdida...ERES LO MÁXIMO ❗️😀

[jshsshshshsujsjsjsssus]

Me gustan los ejercicios que nos enseñas y me gusta mucho ver tu cara siempre de felicidad 😊

[lucysanchez-ow]

Hola Rebeca. Eres la mejor, hago todos tus ejercicios . Admiro tu gran trabajo . Gracias por ayudarnos .

[mariasoniacarmonalembrino]

Es tu mejor carta de recomendación tú cuerpo 🇲🇽 mi cuerpo se está marcando padrísimo siguiendo todas tus rutinas

[ValentinaRoss]

😊 Muchas gracias, justo estoy en eso de organizar bien mi rutina. ¡¡¡ Mil gracias!!!

[g.elizabethc.pantoja]

Excelente Hermosa Rebeca 😘 nadie nos había enseñado éste EXCELENTE CONSEJO...no me pierdo tus Rutinas y Recomendaciones de Alimentos...Saludos y bendiciones 🙏 desde Ciudad de México 🇲🇽

[albertochavarria]

Me encanta, gracias@) saludos desde Nicaragua

[mariasoniacarmonalembrino]

En verdad Rebeca eres un ejemplo a seguir yo sigo toas tus rutinas y estoy exelente mi cuerpo SE está poniendo bien gracias ATI eres una excelente instructora me encantas Rebe

[Andrea-dpkk]

Gracias Rebeca bella, muy feliz comienzo de semana, cariños 👏👏👏👏👏😘💐💐💐💐💐💐💐🌹

[esperanzadelcarmensanchezz]

Excelente Rebeca.. muy bien diseñados

[susyzissa]

Omg ya mismo los pongo en práctica y te aviso en un mes sin parar como me fue

[chivismeza]

Gracias Rebeca 😊 cuántos días a la semana con cuántos días de descanso??? 👍🏻

[alejandroneri]

Excelente video corto. En mi opinió. Deberias de hacer más este tipo de videos¡¡ saludos

[xiomaradelvallegomezfranco]

Hermoso bendecido día Dios les bendice en abundancia prosperidad éxitos salud amor paz alegría felicidad a usted amada entrenadora bella familia y amistades muy agradecida por la información un abrazo besito sonrisa 🌷🍓

[mariaisasi]

Rebeca sos una genia!
Un milagro fitness, gracias por todo!
Me funciona muy bien tus rutinas ♥️🤩

[brendasolorzano]

Hola, necesito algun consejo. Llevo un mes en el GYM y me aconsejaron que tomara proteína en polvo pero tengo duda porque según eso puede pasar el efecto rebote y subir más de peso. Que me dicen ustedes, es bueno tomar proteina? 😢

[Oliva_]

Hermosa, gracias, my inspiration a mis 43 🌺😻

[crisrc]

Hola guapa! podrías decirme que color y número de tinte usas ? Yo tenía el mismo color de pelo hace años y no recuerdo que color y número usaba😄, gracias y un saludo 🙋🏻‍♀️💪👏👌😘

[danielencinas]

Usted es maestra del deportes hermosa amiga rebeca♡