filmov
tv
Комплекс упражнений на 2 минуты от усталости после тяжелого дня
Показать описание
⚡️ Алина Шпак — тренер по дыхательной гимнастике и энергетическим практикам
⚡️Добро пожаловать в #Шпакметод 🔥
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К БАЗОВОМУ КУРСУ ⬇️
Шпакметод – это МЕНТАЛЬНЫЙ ФИТНЕС с «жиросжигающим эффектом», который поможет повысить уровень энергии, развить осознанность и улучшить качество жизни и тела.
Базовый курс #Шпакметод_зарядка, с которого начинается путь королевы.
Он ОБЯЗАТЕЛЕН к прохождению всем новеньким!! Это ежедневная дыхательная тренировка всего на 10 минут. Не выходя из дома, БЕЗ диет и ограничений вы сможете сжечь жир, избавиться от целлюлита и отеков, усилить иммунитет, поднять уровень энергии, укрепить интимные мышцы и улучшить свое общее состояние!
#КоролеваБодифлекса #ешьпейхудей #дышуихудею #бодифлекс #дыхательная гимнастика #Алина Шпак #AlishkaShpak
#КоролеваБодифлекса #ешьпейхудей #дышуихудею #бодифлекс #дыхательная гимнастика #Алина Шпак #AlishkaShpak
⚡️Добро пожаловать в #Шпакметод 🔥
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К БАЗОВОМУ КУРСУ ⬇️
Шпакметод – это МЕНТАЛЬНЫЙ ФИТНЕС с «жиросжигающим эффектом», который поможет повысить уровень энергии, развить осознанность и улучшить качество жизни и тела.
Базовый курс #Шпакметод_зарядка, с которого начинается путь королевы.
Он ОБЯЗАТЕЛЕН к прохождению всем новеньким!! Это ежедневная дыхательная тренировка всего на 10 минут. Не выходя из дома, БЕЗ диет и ограничений вы сможете сжечь жир, избавиться от целлюлита и отеков, усилить иммунитет, поднять уровень энергии, укрепить интимные мышцы и улучшить свое общее состояние!
#КоролеваБодифлекса #ешьпейхудей #дышуихудею #бодифлекс #дыхательная гимнастика #Алина Шпак #AlishkaShpak
#КоролеваБодифлекса #ешьпейхудей #дышуихудею #бодифлекс #дыхательная гимнастика #Алина Шпак #AlishkaShpak
0:02:12
Комплекс упражнений на 2 минуты от усталости после тяжелого дня...
0:08:11
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес...
0:09:33
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут....
0:06:36
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома...
0:04:21
Утренняя зарядка, комплекс упражнений для каждого
0:12:39
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | 11 МИНУТ...
0:08:41
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка ДЛЯ МУЖЧИН в домашних условиях...
0:10:14
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ / Без прыжков, выпадов и приседаний дома *ДО ЖЖЕНИЯ*...
0:05:44
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ для новичков. Как начаться заниматься спортом?...
0:09:59
Тренировка для МУЖЧИН без железа в домашних условиях
0:10:47
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости...
0:11:09
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЗА 10 МИНУТ | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | Фитнес дома с 22x22...
0:39:38
Синди Кроуфорд Новое измерение Комплекс C
0:07:51
Комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду💦
0:12:54
Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих...
0:16:14
Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут...
0:08:28
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК....
0:31:33
Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)...
0:00:48
Как убрать низ живота и бока? Комплекс упражнений на стуле #егорзазож #фитнес #здоровье #тренер #зож...
0:05:32
Лимфодренажная ТРЕНИРОВКА стоя за 5 минут | Эффективные Лимфодренажные Упражнения от ОТЁКОВ...
0:23:05
20-минут тренировки | Упражнения для ног, ягодиц и пресса в домашних условиях. Онлайн фитнес студия...
0:05:25
КАК УБРАТЬ ГОРБ НА СПИНЕ. 4 МИНУТЫ ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙ
0:03:57
5 Простых Упражнений для Толстяков. Начни Сегодня!
0:00:44
🔥Шикарный Комплекс упражнений на спину
Комментарии