СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА | Курс «Рельеф» поможет создать точеные формы из любой точки мира!

Долгожданный силовой курс стартует уже 1 декабря!
2 месяца, 32 уникальных тренировки!

Это продуманные и разнообразные тренировки на все тело, где помимо основных функционально-силовых тренировок, вас ждут дополнительные тренировки на динамическую растяжку и даже упражнения для нервной системы!
Потому что именно нервная система отвечает за осанку, именно она управляет работой мышц, тем, чтобы мы двигались легко, свободно и эффективно.
Это то самое комбо, которое многократно увеличит результат!
И позволит вам получить подтянутое, рельефное и при этом здоровое тело без отеков, скованности и напряжения!
Все, что вам остается – это включить тренировку и следовать за моими командами.

🔥Что вы получите:
1)подтянутое и рельефное тело без скованности и напряжения
2)грамотные силовые тренировки уменьшают отечность (потому что именно мышцы проталкивают лимфу) и дряблость
3)будет меняться осанка, благодаря продуманным тренировкам и неврологическим упр-ям (потому что именно нервная система отвечает за осанку, работу мышц, координацию, баланс)
4)здоровые суставы (движение в 3Д во всем теле укрепит суставы и сохранит здоровым позвоночник)
5)активное долголетие (регулярные силовые тренировки дают возможность защитить ваши кости от переломов, а значит проживать качественную, здоровую и активную жизнь).

Все подробности и подробную программу курса вы найдете тут:

До встречи на коврике!)