БЫСТРАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА (ПОХУДЕНИЕ)

Как похудеть? Видео с домашней тренировкой для жиросжигания. Такая быстрая тренировка, которая может занять 4 минуты, отлично подойдет для того, чтобы похудеть и просушиться дома, без потери мышечной массы. Жиросжигание с сохранением мышц. Эти упражнения построены по протоколу Табата. Интервальная тренировка. Высокоинтенсивный комлпекс для похудения.
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК:

[tunufmo]

Очень мотивирует, я аж с дивана встал и обратно лег.

[wesppet]

Молоток, без бла-бла коротко и ясно! Удачи!

[S]

Решил ночью какое-нибудь спортивное видео посмотреть, а то скучно, пицца только через пол часа приедет

[egor]

Быстрое видео без какой либо воды🔥☝️
Кросс Мишань💪

[dojxggm]

Упражнения бомба!!! То что нужно в домашних условиях и без инвентаря.

[quick]

Спасибо за тренировку! Очень ждал ее от тебя

[Harley_]

1.подъем коленей перед собой
2.приседания с выприниванием
3.бёрпи
4.вставать с колен
5. Классические отжимания
6.пресс стоя в упоре лежа (поднос ног к туловищу)
7.велосипед (пресс)
8. Пресс на косые
9. Отдых 5 минут.

[mingmary_]

Большое спасибо!Очень понравилось, капец как сильно вспотела😅❤

[KwisteRTwisteR]

Да вот же спасение от малоподвижного образа жизни из-за карантина. Спасибо, Миша!
А главное - без долгих вступлений, сразу к сути.

[jozgowc]

как спокойно делаете! вы большой молодец.

[denchik]

Миша, запили видео про то как правильно делать замеры различных частей тела - руки, верхнюю часть ноги плечей, талии, голени на своём примере :) В топ, чтобы Миха увидел

[eye]

...
100% лайк, и продолжает в таком же духе

[Tonythefear]

Было бы намного удобнее, если ты добавишь какой нибудь звук по окончанию времени, чтобы не отвлекаться на экран при тренировки под видео.)

[gpzlsce]

Продолжай в том же духе. Желаю 3млн подписчиков)

[poseidon]

Чесно говоря не посмотрел видео, но лайк поставил, потом посмотрю, оно 100% качественное

[skywhywave]

Соседи снизу: лучше бы он толстым оставался

[mjqekcp]

Спасибо за видео, попробовал.Эффективная тренировка, буду по утрам один круг делать в качестве зарядки.

[ynldytd]

Мне кажется после отжиманий меня заберут те танцоры из Ганы

[obtjkms]

Клаасная тренировочка!!!! Очень крутая

[Komar_]

Первый раз у тебя на канале, отличное видео мужик, мне нравится.
Завтра попробую, Благодарю).
Подписался