Око Возрождения Пять Тибетцев - с визуализацией и концентрацией на центрах, как получено от ГУРУ.

Дойдя до 21-го повторения, переходите к полноценной практике йогических асан. Око возрождения себя исчерпывает и должна быть оставлена. Дальше желательно найти опытного наставника.

[СтаниславНиколов-нъ]

Насчет оставить - каждому свое) Узнал про нее от человека, делающего практику около 18 лет!!! Ну не выглядит он на 50 м все! 38-40, три ребенка и в жизни как то все налажено, про количество энергии вообще молчу) Здоровья и с благодарностью за грамотное об яснение)

[sergioberluskoni]

Александр, вы великолепный специалист. Таких очень мало. Огромное спасибо за работу.

[ЕленаЖуковец-нь]

Огромная благодарность за подачу материала!! Поняла, что делала неправильно. В-первые услышала о необходимости напряжения и перекатывании голубого шарика

[ГалинаГармаш]

Спасибо. 7 лет занимаюсь, но оказывается многого не знала. Особенно 6-е упражнение. Благодарю за видеоурок.

[СултанМержоев-рщ]

Александр будь здоров! После 2 просмотра, техника которую вы показали в точности я проделал.В результате появилась лёгкость в теле (хоть я вешу 97 кг) а так же ясность и быстрота в мышлении, предугадывание в повседневной жизни ситуаций и событий... я до вашего видио просмотрел очень много практик которые в интернете выкладывают на счёт " око возраждения" на себе убедился Ваша практика самая эффективная и работает на все 100 процентов!!! Огромное человеческое спасибо Александр! Благодарю!

[ЮляКапустина-нв]

Очень понравился Ваш видеоурок. Дыхание, концентрация и физика. Весь комплект)) В этом ведь суть упражнений, в чувствовании потоков, а не в механическом повторении движений) Спасибо!

[liubovvintoniak]

Большое спасибо за хорошее объяснение.Все детально и грамотно.

[Gulnur_kukupa]

Послушала с большим интересом, пару месяцев только как занимаюсь, мне 53! Благодарность!!!

[Yoga_SergeyFruzorov]

Согласен, что в четвёртом упражнении нужно запрокидывать голову дальше, а корпус должен быть параллелен земле. А так очень познавательно на всех уровнях освоения: положение тела, концентрация внимания, дыхание, мантры. Новичкам будет сложно принимать во внимание сразу все эти нюансы. Нужно осваивать постепенно: механика, дыхание, внимание, мантры. Спасибо.

[vaclavkazachonok]

Благодарю за подробное объяснение. Четыре года практикую. Чувствовал что не хватает правильной визуализации. А в книге об этом не говориться. Всего Вам доброго.

[annaapreleva]

Какое грамотное объяснение! Спасибо! Наконец-то я поняла, как переходить из упражнения в упражнение.

[ДжемМа-фо]

Урра!!! Я потеряла это видео и опять нашла!!!, ✌️😁
ЛУЧШЕЕ ОБЪЯСНЕНИЕ!!! 🤩
ЗДРАВИЯ!

[hutorok_v_mir]

Спасибо! Самое доходчиаое объяснение как правильно делать и дышать!!!

[raissapodgorskaja]

Мне 63 года. Я начала заниматься меньше месяца. Уже после второго занятия глядя утром в зеркало я пришла в восторг. На моем лице разгладились морщины. Сейчас я каждое утро любуюсь собой и восхищаюсь.

[socolovanl]

Попыталась сделать впервые ! Думала не осилю, не смогу вообще! Но кое как смогла. И главное ушёл страх, что мои больные колени разболятся. Что рухну и т.д. Смогла, взмокла и очень рада этому преодолению! Мне 66 лет. Благодарю за понятную подачу этого комплекса!

[СергейИвакин-де]

Автор молодец. На многих важных аспектах заостряет внимание.

[AlexAlex-degl]

Отличная подача материала! Всё очень понятно!

[irina]

Спасибо Огромное. Первый человек кто показал шестой ритуал.

[rhjcxsr]

Внесу свои 5 копеек. Опыт года два. Раз в день с пропусками. Несколько месяцев через день. По вечерам. Всегда приятное чувство комфорта в спине и пояснице!

[tatianafengshuj]

класс(!!) Спасибки, Александр, за такие подробности и простоту и конкретику подачи материала. Всех благ Вам!!!!