Око Возрождения

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

здравствуйте, вы не говорите о дыхании, а это очень важно .И то, что нужно постепенно, без фанатизма, довести до 21 раза при каждом упражнении.А так, все очень понятно, спасибо❤

IrinaYarovaya-yrfd
Автор

Здравствуйте, напишите со скольки раз начинать упражнения и как дальше, периодичность, количество

СтеллаСтелла-еф
Автор

Вы неправельно делаете первое упражнение

ГалкаАнтонович