Око возрождения видео - Пять тибетских жемчужин упражнения 5 око #оковозрождения

Комплекс упражнений пять тибетцев, 5 жемчужин или по-другому её называют Око возрождения по одноименной книге Питера Кэлдера. Влияет на физиологию человека и кроме того является энергетической практикой. Перед началом практики рекомендовано прочитать книгу.

Это тибетская практика, состоящая из пяти (а полном курсе -из шести) упражнений. Причем необходимо обратить внимание на дыхание. Старайтесь дышать глубоко, медленно и равномерно. Это важно.

Упражнения названы ритуалами - согласно, первоисточника.

Выполняйте тибетскую гимнастику Око возрождения каждый день. Начните с трех повторений каждого упражнения. Постепенно доведите повторения до 21 раз. Этого достаточно.

1 неделя – каждое ритуальное действие по 3 повторения
2 неделя – каждое ритуальное действие по 5 повторений
3 неделя – каждое ритуальное действие по 7 повторений
4 неделя – каждое ритуальное действие по 9 повторений
5 неделя – каждое ритуальное действие по 11 повторений
6 неделя – каждое ритуальное действие по 13 повторений
7 неделя – каждое ритуальное действие по 15 повторений
8 неделя – каждое ритуальное действие по 17 повторений
9 неделя – каждое ритуальное действие по 19 повторений
10 неделя и далее – каждое ритуальное действие по 21 повторению

На случай закрытия YouTube Обязательно
СРочно ПОДПИСАТЬСЯ на мой канал на Яндекс-Дзен - мои видео будут так же и там

Дополнительная информация будет социальных сетях.
Добавляйте меня в СОЦСЕТЯХ :

Видео ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ к просмотру:

Добавляйте меня в соцсетях:

Делитесь с друзьями Око возрождения видео - Пять тибетских жемчужин упражнения 5 #оковозрождения

Смотреть мой видеоканал

Ещё видео по этой теме:

Предупреждение: Техники физических упражнений, дыхательных практик и медитаций - должны проводиться только после медицинского обследования и по рекомендации врача. Эти методики являются оздоровительными и призваны дополнять укрепление организма, но не заменять лечение. Ведущий канала не может нести ответственность за неправильное выполнение приемов оздоровления на основе просмотра видео.
Вся информация, которая касается методов оздоровления, представлена для ознакомления, как общий информационный материал. Ведущий не несет ответственности за применение техник оздоровления, изученных по видео в индивидуальной практике физических занятий.

#okovozrojdeniya

#око #видео #кэлдер #тибетская #гимнастика #тибетское #упражнения #оковозрождения

#ОкоВозрождения #ОкоВозрожденияУпражнения #ОкоВозрожденияВидео #ПитерКэлдерОкоВозрождения #5ТибетскихЖемчужинВидео #5ТибетскихЖемчужин #ТибетскаяГимнастикаОкоВозрождения #УпражненияОкоВозрожденияВидео #КэлдерОкоВозрождения #ТибетскоеОкоВозрождения #ПитерОкоВозрождения #ОкоВозрождения5Видео #ВозрождениеВидео #ВидеоОко #ПятьЖемчужин #Возрождение5 #ПятьТибетских #5Жемчужина #ТибетскиеУпражненияВидео #ОкоВозрождения5Упражнений #5Око

[kairat]

Рашида салямуалейкум. Занимаюсь Око 1, 5 года. Ушел лишний вес с 92 кг до 75 кг. Улучшилось состояние. Пришла в норму щитовидка (была увеличена, гипотериоз), меньше болит поджелудочная железа и печень, прошел гемморой. Бросил пить алкоголь и курить. Начал совершать контактную молитву 5 раз в день. Приобрел душевное равновесие. Рекомендую всем. Начинал с 3х раз, сильно кружилась голова, тошнило, уменьшал интенсивность но не бросал. Сейчас свободно делаю по 21 раз, весной 2015 года пробежал полумарофон 21 км.

[-]

Сегодня ровно год, как я делаю упражнения (21 повторение) "Око возрождения" и это лучшее, что можно сделать для собственного здоровья. Я не взвешивался не придерживался диет просто наблюдаю, как меняется мой гардероб, рубашки и футболки в плечах становятся узки а в области живота широки. Здоровье!? Тоже изменилось, так называемые сезонные болезни ко мне забыли дорогу. В комментариях иногда пишут, что страшно начинать - а вдруг потом брошу! Это в переводе на простой язык звучит так: "Мне страшно жить - вдруг умру!" Да нас всех ожидает окончание этой жизни, лучше уж я проживу то что мне отпущено в здравии и активно!

[-]

Благодарю за видео, Rashida! Удивительно устроен наш мир, "Око возрождения" практикуется уже очень давно а я о нём услышал только вчера и вчера же прочёл книгу Питера Кэлдера. Впечатления очень сильные, внутренний голос подсказывает, что это мне нужно. Здоровья вам и активного долголетия!

[cosmopolit]

БЛАГОДАРЮ! Вы дарите людям здоровье и несёте в мир добро.

[zinadaineko]

Очень хорошие упражнение и отличное исполнение. Огромное спасибо!!!

[vwhugky]

Большое спасибо.Каждый день смотрю вани упражнения.Очень помогают.Таблетки больше не пью.Музыка очень хорошая.Из за одной музыки можно смотреть ваши видео.Я, вас люблю.

[Liana]

Сколько же у вас сил и энергии! Вы просто молодец. Все сразу хочется попробовать.

[qozqzcm]

Эти упражнения супер, результат отличный. Я делаю уже 10 лет вес
Сбросила 17 кг и остановился 60 кг и вот уже 9 лет тот же вес держится. Очень хорошо для здоровья, не пожалеете. Найдите книгу Око возрождения и там всё подробно описано.

[qfkzlzt]

Благодарю!Рашида за прекрасный ролик!
Всех Вам благ!!! Многое прояснила!!
Процветания Вашему каналу!!!!

[milenaekaterinagorlova]

Спасибо за подробное видео, очень понятно для новичков

[rtizhuh]

Посмотрел 3 видео с различными исполнителями, ваше понравилось больше других почему-то...
Спасибо!
Всем Здоровья в Радости!❗😊✋

[wubhmjt]

Очень грамотная подача и дыхание дано, и постановка рук.
Спасибо, очень полезная вещь, особенно в возрасте зрелом.

[ezjsgyg]

Рашида, огромное Вам спасибо за неравнодушие! Я узнала про Око совершенно случайно, наткнулась на Ваш канал. Очень тронула Ваша внимательность ко всем вопросам. Будьте здоровы!

[wqqqwjy]

Благодарю дорогая Рашида за ваши ответы,
За ваши видео, вчера смотрела дыхание, все встаёт на свои места, ошибки исправляются.

[seidaeser]

Респект!Рашида спасибо большое за отличное видео! Я как завороженая следила за каждым вашим движением, чудо!Аж мурашки по телу пробежали!❤🙏🌹

[mcmhrxy]

Гимнастикой занимаюсь два года.Это просто великолепное восстановление своего организма!!!СУПЕР!!!Спасибо за видео!

[fvfbxdi]

Замечательные упражнения ОКО! Я много лет занималась этой практикой по распечатанной инструкции! Упражнения помогли избавиться от радикулита, без одышки поднимаюсь на пятый этаж! Потом выполняла упражнения, к сожалению, не регулярно! сейчас опять комплекс восстанавливаю. Спасибо за видео!

[rjogpit]

Да и я думаю, что это мне полезно будет.Теперь буду практиковать.Начну с утра🎉❤.Благодарю.Я верю, что всё случайное, совсем не случайно, раз я это вижу и мне нравиться, значит всё в пользу и во благо❤❤❤

[fxbcjeg]

СПАСИБО! Только начала заниматься.Но я ужасная лентяйка.Но у меня щетовидка, но в комментариях сказали, что пошло на улучшение.Всё НАЧАЛА!!!!

[zualv]

Доброе утро вам и всем водпишшиком вашего канала. Начала делать ваши упражнения.
Не легко 😊вы спортивная дама
Удачи и здоровья вам и вашим близким