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[freecopyrightmusic]

Me pregunto que tanta envidia le da o le dará al que de dislike al ver un vídeo como este con información de calidad.

[kevintorrez]

Yo hace dos años probé todo lo que dijo el en este video y hoy en dia soy una persona mas segura de si misma y otra cosa muy importamte es cambiar tu manera de pensar. Saludos y éxito en sus cambios físicos y mentales

[manuelinfin]

Gracias, tu conocimiento hace que todo sea entendible de una forma simple, para que todos podamos acceder a la información con claridad. Saludos

[jairogutierrezsutu]

Eres el mejor, compre tu libro de la perdida de grasa ya llevo casi 3 meses en Déficit gracias por explicar tan bien 👍

[anitaperc]

Uno de los mejores videos que veo sobre la pérdida de peso. Verdad veedadera todo lo que dices! ❤

[pedroillescas]

Genial! Siempre te curras mucho los vídeos y este va directo a las claves: a veces simplificar es la mejor opción para la mayoría de personas que consumimos estos contenidos. Enhorabuena por el canal!

[HolasoyDaniela]

Graxias, lo vi como si fuera lo primero que haya escuchado sobre la perdida de peso y si es bastante claro, son los primeros pasos para atreverse a cambiar de hábitos, excelente video

[catarinotorres]

Lo tuyo es un verdadero manual para inexpertos como yo! Te agradezco muchísimo! Espero alcanzar mis resultados!

[yerik]

listo para otro video! gracias por la información

[karolkailani]

Amo tus vídeos!!! Gracias a estos y a los de neofit he mejorado muchísimo, merecen más likes de los que tienen! 😃💪🏼🏋️

[juancarlosmandujanohidalgo]

Cómo siempre tus vídeos son excelentes amigo, nos ayudas mucho a comprender con más claridad todo sigue así saludos y un gran abrazo

[milenabenavides]

No lo he escuchado pero se que va ser la mejor guía ! Saludos desde Orlando Florida !!!

[jorgechuya]

Tus videos me ayudan demasiado, muchas graciass

[johananibarlopezfuentes]

El mejor entrenador personal, te admiro y gracias a ti he visto un gran progreso, un saludo hermano 👌🏼💪

[lilianavalencia]

muy buen video y tiene razón en todo gracias x tu aporte💪🏋️‍♀️👌

[sanchezjoaquinbrandonariel]

Me encanta mucho tus explicaciones, totalmente explícito, saludos 🍉✌️😸

[Ale-lbul]

¡Excelente vídeo!
Estaría bueno uno sobre calcular CALORÍAS de volumen, definición y mantenimiento BASADO EN CIENCIA

[alexworkeraltamiranoalcant]

Bro eres tú serías un gran nutriólogo deportivo 👌💪😁🤩

[machucavlogs]

Grande capo me has ayudado mucho con tu información 🦾🔥

[DiegoGarcia-vglt]

No hace falta calcular calorías ni complicarse tanto, es mucho más fácil. Simplemente evita tomar ciertos alimentos procesados que contienen mucho azucar, como refrescos, bebidas alcohólicas, zumos, galletas, bollería... y basa tu alimentación en materias primas, alimentos de un sólo ingrediente, sobre todo de origen vegetal, y reducirlas en gran medida el número de calorías vacías que introduces en tu cuerpo