La DIETA para BAJAR de PESO RÁPIDO FÁCILMENTE | Cómo bajar peso rápidamente | Nutrición y Dietética

La dieta para bajar de peso rápido fácilmente | Cómo bajar peso rápidamente | Nutrición y Dietética

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Cuando se quiere bajar de peso de manera rápida, pero además se quiere mantener la pérdida de peso en el tiempo, es importante cómo se pierde ese peso, sobre todo para evitar problemas de salud y posibles déficits nutricionales.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[fernandacasablanca]

Muchas gracias Mónica, tus explicaciones son sencillas y concretas, he hecho y compartido muchas de tus recetas, tratando de alimentar a mi familia mejor.
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[mnicaanglicatorres]

Muchas gracias por compartir parte del conocimiento adquirido 🤗

[Estrellabamoregr]

Buenos consejos científicos y probados. Sólo faltaría voluntad y constancia, aullentando las prisas. 😊

[AraceleGarcia]

Muchas gracias por esta valiosa información

[NutrivitalyMas]

Muy buena excelente les exorto a todos que agan estás díetas de verdad la salud es importante

[celitacardenas]

Un vaso de agua de 8 a 12 cada hora vasos pequeños.
Desayunos, huevos jamón quesos yogur o cualquier proteína con cafe,
Almuerzo, ensaladas y cualquier proteínas,
Merienda, ensaladas y cualquier proteína
Aderezos solo oliva, y vinagre y dos cucharitas de aceite de coco en ayunas
Poca sala
Nada de azúcar panes fideos arroz jugos colas o sodas,
Al hacer esto, eliminas el hongo candida que no deja bajar de peso
Está dieta la haces dos semanas y bajarás 14 libras, una vez eliminado el hongo, podrás adicionar algo de fruta, aceitunas y frutos secos y seguir comiendo lo mismo se garantiza de 1/2 a 1 libra diaria.
Dios les bendiga deben tener fuerza de voluntad.

[rusiadelbarrio]

Me gusta lo veraz, y prudente de tus expisiciones

[LalaSusy-wvyu]

Excelente video dra gracias x su información

[piratesofthecaribbean]

Excelentes consejos se debe tener muchas cosas encuenta, muy bien explicado y consistente. Feli ideales por el contenido de tu canal.

[elenaparrabriones]

Haz un vídeo de tipos alimentación para bajar de peso

[rishachan-tyeg]

Pero si tomo un extracto verde esta bien para que no termine con hígado graso? 🤔

[cristinasanchez]

Como noengordar estando en reposo gracias

[rishachan-tyeg]

Chicxs si ya tienes el cuerpo que quieres después de mucho esfuerzo creo que deberías seguir con tu dieta ya que si te descuidas irás subiendo de peso

[danielferrandi]

Quiero hacer una dieta saludable que me recomendaría vos

[kitoparedes]

Hola gracias por dicir qué la diega bajar del peso ❤😅😊

[MartinAsiel]

que buen video ojala tener los 27 mil pesitos para pagar por el reto de los 21 dias, que mala suerte pero intentare cuidarme con lo que usted me enseño en este video gracias

[Saloduar]

Muchas gracias por su espectacular video Te amo ❤

[chuchinalv]

Si está bien que tome un licuado de papaya con 2 cucharadas de avena y agua ?

[lilianruizsalas]

Necesito bajar 10 kg ... Que dieta recomienda? Xfavor 🙏🙏

[mariucarderon]

Yo bajo de peso facil pero ahora se me hace dificil