5 TRUCOS para PERDER PESO - Nutrición | Fisiolution

Os enseñamos 5 trucos o tips infalibles a la hora de perder peso. Estos consejos para bajar de peso son ideales para iniciar un tratamiento nutricional asesorado por un profesional. Adelgazar no es fácil y con un poco de determinación y una buena dieta puedes cumplir tus objetivos.

Síguenos en nuestras redes sociales:

Si te ha gustado este video, NO TE PUEDES PERDER:

En el canal de Fisiolution puedes encontrar todo lo que quieres saber sobre la Fisioterapia (physiotherapy), salud y bienestar. Vídeos de tratamientos con las tecnologías más innovadoras, consejos, ejercicios, masajes (массаж), nutrición (nutrition)para bajar de peso, osteopatia para todas las partes del cuerpo y mucho más.

#PerderPeso #BajarDePeso #Fisiolution
Un saludo!
Hasta la curación y más allá!
fisiolution 5 trucos para perder peso fisiolution tips perder peso fisiolution trucos nutrición fisiolution trucos para perder peso fisiolution como perder peso

[bprknpg]

Tengo 16 años y peso 92kg y estoy intentado bajar de peso, ya que llevo toda mi vida pesando de más y creo que el momento a llegado

[chavellycarolpumahuaman]

tengo antojos y sueñooo... hace dos meses a mas no hago ejercicios y como desordenadamente, necesitaba esas palabras para iniciar :)

[claudiaayala]

Tengo 15 años y desde muy pequeña eh pesado más de 80 kilos, seguire sus consejos muchas gracias

[camilamoranquiroz]

1.Aumento de alimentos saludables (Omega 3)
2.Aumento de la fibra soluble
3.Comer proteína en el desayuno
4.Motivación y confianza
5.No te sientas solo, acompañate de un Profesional.

[dianar]

Yo tengo 13 años y siempre estoy con un poco de sobrepeso y pues mi pediatra siempre me avergüenza dicendo me que estoy gorda pero ahora que escuche esto yo lo voy a seguir mychas gracias doctora ❤

[maytepina]

Llevo 12 días haciendo ejercicio, 3 semanas pero 12 días que realice ejercicio y la verdad si veo cambios, estoy empezando a correr por las mañanas, espero obtener lo que quiero;(

[imogentorres]

Muchas gracias por esta información! gracias a tus consejos y perseverancia he logrado bajar de peso y estabilizar mi salud, me siento mejor conmigo misma y lo que he logrado 🥰

[sanzamiama]

Gracias, Andrea. Eres muy buena comunicadora! Sencillo, pero directo!!

[lasgirls]

Tengo 11 y pesaba 73kg y gracias a ti ahora peso 45kg Gracias

[joseteowaldo]

Muyyy BIEN Doctora ninguna vez he SENTIDO perder peso PERO AGRADECEMOS Sus CONSEJOS….!GRACIAS Doctora💙💙💙.BISMILLAH.

[stmily]

Muchas gracias por este video, en una semana ya he podido bajar un kilo, eso sí, te tenés que proponer tu objetivo <33

[ani]

Muy interesante el vídeo. Si te lo propones sí se pierde peso. Yo adelgacé 5 kgs. en 14 días con un método muy bueno. Recomendado👍

[vickyAni]

Yo estoy muy ansiosa a llegar a tener mi peso ideal, mido 1.65 y peso 74kg me estoy motivando con meditaciones y mucha fe que lo voy a conseguir gracias por tus consejos ❤

[May-hynm]

Tengo 15 años, y pues nunca me senti comodo con mi fisico, desde que tengo como 7-8 años, empece a tener un poco de sobrepeso, ya estoy consiguiendo bajar, hago ejercicio 2 dias a la semana, y hoy empece mi dieta saludable, espero por fin sentirme comodo conmigo mismo

[yugyabily]

Ver videos así y gente comentando sus cambios me motivan a seguir con mi dieta y ejercicios, ya he logrado bajar 8 kilos en aproximadamente 3 meses y sigo en proceso<3

[adelaalonso]

GRACIAS por el vídeo voy a ponerlo en práctica BENDICIONES

[petxito]

Tengo 13 años, mido 1.62 y peso 62kilos y la verdad me gustaría bajar de peso.
Siento q toda mi vida eh estado en sobrepeso y creo que ah llegado el momento de cambiar las cosas

[cryojhan]

Yo primero era delgado de ahí subi 15 kg después me puse hacer dieta y ejercicio y los baje y después cuando menos me di cuenta volví a subir bastante de peso ahora lo volveré intentar animo a todos

[bykuouu]

enserio que cada vez que me lo propongo me siento tan feliz y motivada con una buena alimentación siguiendo estos consejos, hasta que llega el momento del ejercicio y me frustró por no poder hacer una rutina de cardio, no lo disfruto y se supone que se debe sentir como un premio no como una obligación, necesito ayudaaaa :(

[noramixer]

Tengo 12 y peso 62, desde hace tiempo quería bajar de peso pero me da pereza, intentare ahora si, a hacer ejercicio y comer sano