ТОП-4 упражнения, которые стоит убрать из своей программы тренировок, разбираем КПД и пользу

Показать описание

Существует огромное количество программ тренировок, упражнений, техник и тренажеров, мы составляем программы сами или находим их в интернете, мы пробуем и учимся каждый день. Что-то из этого является классической базой, какие-то упражнения более вспомогательные и второстепенные, и вот с последними иногда возникают вопросы - а какие выбрать, может стоит заменить столь не любимое мной упражнение или техника у него слишком сложная. Но есть парочка, которые точно не являются лучшими из лучших, и вот об этом мы сегодня и поговорим.

Наши партнеры:

По нашему промокоду: FFF-PROMO - 10% скидка на заказ!

По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: