¿Cómo contar MACROS y CALORÍAS? Te enseño TODO en 9 minutos

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¡Hola! Se que muchos de ustedes tienen dudas sobre el conteo de macros! por eso aquí decidí explicarles todo desde cero y responder a sus preguntas.. si tienes alguna otra pregunta la puedes dejar en comentarios y no olvides suscribirte!

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Комментарии
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Manuuu que rico ver un video en YouTube tuyo! Sentía que los reels quedaban cortos con tanta información que nos quieres compartir. Muchas gracias ❤ espero el próximo.

alejaguapacha
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Súper, muy útil.
Si queremos saber cuánto deberíamos consumir de cada macronutriente :)

LauraRoVargas
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Necesitamos el video de cuanto deberiamos de consumir de cada macro
Pdt : Amo tu contenido ❤

antonietabrachodiaz
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Hola quiero saber cuánto debo consumir de cada macro. Gracias 🙏

marcelajerez
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Que aplicacion usas lara buscar los alimentos?

HomeBuildersLLC-ydck
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Superr pero así como las proteínas pierden peso al cocinarse, el arroz y las pastas crecen al cocinarse entonces es mejor también hacerlo crudo🙌

xXxAlejacutexXx
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Si queremos saber cuánto deberíamos consumir de cada macronutriente .

A mi me cuesta mucho pesar la comida y la app, porque generalmente mi vida va a mil . Lo hago unos días y luego ya me rindo 😢

batpire
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Qué interesante !! Pero cómo uno sabe cuántas calorías debes consumir si el objetivo es quemar grasa, por ejemplo

luisafernandaguerreocasall