COMO CONTAR MACROS Y CALORÍAS! - Entrenamiento de Cuerpo Superior | Definición 2020 Ep. 3

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[unlmited]

No puedo creer que tengas tan pocos suscriptores este canal se merece más saludos

[shotthunder]

Gracias Jorge por la explicación y dejarnos ver tu nueva rutina. Saludos desde Baja California!!

[HALGO_PARA_VER]

Saludos buen vidio ...nos ayudara mucho 💪

[ramoncruzcuenca]

Buen contenido Jorge, desde que ví un vídeo tuyo hace varios meses no me pierdo ninguno, saludos!

[ANDREW_YHWH]

¡Carajo! ¡Me encanta todo este proceso! Hehe... 💪

[wilverpale]

gracias por estos videos, hacen que uno aprenda mas y vea resultados

[jimmorrisondecaparrapi]

Lo vi completo y quiero decir...de nada. Un saludito para Bogotá- Colombia estaría genial.

[nicolascaceres]

Gracias aprendo mucho de tus vídeos 💪💪💪

[israelcicconemdna]

Son chidos tus videos cocinando bro 👌🏼

[pIfOrRiTaS]

Genial video bro ahora si sin pretextos para la dieta saludos 💪🏼

[gramirezsucio]

Buen contenido como siempre carnalito! Yo uso fitmacro y me funciona bastante bien saludos desde Oaxaca carnal

[shanksmori]

Excelente video Jorge. Saludos
Tengo una duda, espero me la puedas responder. Cuantos ejercicios es recomendable hacer por cada parte del cuerpo? Ejemplo, tu en el video mencionaste qué hiciste tres ejercicios para pecho.

[ayzen]

Sube una rutina de 3 dias :( o sube la rutina que estas haciendo tu ahorita

[germanaboytes]

Y el pollo lo pesas cocinado o antes ?