CUÁNTAS CALORÍAS COMER? CÁLCULO EN 5MINUTOS- fórmula, ejemplos, superávit, deficit calórico..TODO!

Te explico cómo calcular tu punto de partida para CUALQUIER proceso y objetivo que tengas en cuestión de composición corporal: BALANCE ENERGÉTICO. Es un cuestionamiento que tenemos todos! Sobretodo iniciando en este estilo de vida y puede ser abrumador al existir tanta información! Espero esto te sea útil y pueda ser mas claro para ti! Te leo en los comentarios!

REDES SOCIALES

[vipasatube]

Uffff, es que no dejo de verlo, recomendarlo, tomar nota, calcular... De verdad que es el mejor video que he visto sobre calculo de calorias!

[CocinaconMarilyn]

He visto varios videos y de verdad explicas muy bien, excelente contenido

[danielapinzon]

Súper gracias !! Nos podrías Explicar como repartir esas calorías en las comidas durante el día ???

[carofitbiker]

Gracias Pau, que Super info tan útil y fácil de comprender contigo, estoy segura q a muchos nos encantaría del video del conteo de macros. Bendiciones 🙏☺

[yenguerra]

Excelente, si, hablar sobre macros es un tema interesante de saber usarlo correctamente

[mariamejia]

Muchas gracias Pau! Siii por favor un videos de macros. Cuanto necesitamos de acuerdo a nuestro peso y metas. 🙏🏼

[PaolaMorales-gbjc]

Sii!!! Video de macro por favor. Excelente el video de las formulas. Claro y muy util

[dionisiamendoza]

Información real que ayuda. Pau. Gracias. Manos a la obra para 💪🙏🙋‍♀️🇲🇽saludos a la tribo. Desde Oaxaca México

[julievivianarojasporras]

Gracias Pau por compartir información que es tan útil para aquellos que no tenemos conocimiento del tema, ojalá también puedas ayudarnos con lo del conteo de macros. Bendiciones 🙏☺️

[adrianaarias]

Gracias Pau, excelente información, me encanta la forma en la que explicas, más clara que el agua. Desde ya esperando el vídeo de Micro y Macronutrientes 🤩

[marciacalderonvargas]

Espectacular este video… me va a servir un montón, mil gracias

[vanesabonilla]

Pau gracias!! Empece hace 6 meses a hacer mucho ejercicio y comer mejor y estos videos son buenísimos, he aprendido mucho contigo💪🏻💪🏻💪🏻

[jessmof]

Súper bien explicado 🙌🏻 Siii enséñanos a calcular macros 🙏🏻 Gracias

[TheMavagas]

Lo voy a ver varias necesito. Gracias por la información, es muy útil. Quiero progresar en este tema

[laumartinez]

Espectacular explicación del tema, mil gracias por sacar de tu tiempo para hacer esto, y por compartir el conocimiento que has adquirido, muy útil la información que nos compartes, y por supuesto que me encantaría el de contar macros. Dios te bendiga

[monicasaez]

Sin desperdicio 💯 nuevo canal de YouTube favorito 😎

[lorenavina]

explícanos cómo calcular macros porfa 🙏🏽 gracias !

[gianninapinon]

Gracias!!! si estaria excelente el video de los macros

[linamesa]

Que buena explicación! Gracias
Si sería bueno un vídeo hacerca de como calcular los macros

[karend]

Yo estooooy súper feliz, porque me encanta verte en Instagram y desde que abriste tu canal siento que aprendo mucho. Gracias! ❤️✨