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Beneficios del ayuno intermitente
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Georgina Dávila, nuestra compañera en Centro Aleris Palma, nos explica los beneficios con mayor evidencia científica del ayuno intermitente: desde la reducción de la inflamación hasta el favorecimiento en la pérdida de peso, pasando por fortalecer el sistema inmune y mejorar la flexibilidad metabólica
Sin embargo, como comenta Georgina, necesitamos de más estudios sobre el ayuno intermitente en población humana y en diferentes campos para llegar a conclusiones más completas, sustentadas y precisas
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Sin embargo, como comenta Georgina, necesitamos de más estudios sobre el ayuno intermitente en población humana y en diferentes campos para llegar a conclusiones más completas, sustentadas y precisas
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