filmov
tv
Тренировка спины Становая тяга #bodybuilding #стараяшкола #качки #мотивация #качалка #спорт #кач
Показать описание
*** *** *** *** *** *** *** ***
Мой Instagram @pashka_fitonyashka
*** *** *** *** *** *** *** ***
Приглашаю на онлайн сопровождение по питанию и тренировкам.
— Программа «питание + тренировки» (с сопровождением онлайн)
4 недели личного контроля 3.000 руб месяц
НАЧАТЬ МОЖНО В ЛЮБОЕ УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ)
Что входит в сопровождение?
— ЕЖЕДНЕВНЫЕ консультации и проверки питания по фотоотчетам (корректировка при необходимости)
— Общение через текстовые сообщения (WA/telegram), отвечаю на вопросы, даю рекомендации, задания
— корректировка или составление программы, если требуется;
(для дома или зала)
— Главное это ЗНАНИЯ, которыми я с удовольствием делюсь, ничего не скрываю и никаких секретных методик.
❌не составляю программу питания, а учу самостоятельно правильно контролировать рацион под цель
*** *** *** *** *** *** *** ***
#качки #стараяшкола #benchpress #bodybuilding
Мой Instagram @pashka_fitonyashka
*** *** *** *** *** *** *** ***
Приглашаю на онлайн сопровождение по питанию и тренировкам.
— Программа «питание + тренировки» (с сопровождением онлайн)
4 недели личного контроля 3.000 руб месяц
НАЧАТЬ МОЖНО В ЛЮБОЕ УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ)
Что входит в сопровождение?
— ЕЖЕДНЕВНЫЕ консультации и проверки питания по фотоотчетам (корректировка при необходимости)
— Общение через текстовые сообщения (WA/telegram), отвечаю на вопросы, даю рекомендации, задания
— корректировка или составление программы, если требуется;
(для дома или зала)
— Главное это ЗНАНИЯ, которыми я с удовольствием делюсь, ничего не скрываю и никаких секретных методик.
❌не составляю программу питания, а учу самостоятельно правильно контролировать рацион под цель
*** *** *** *** *** *** *** ***
#качки #стараяшкола #benchpress #bodybuilding
0:00:38
🔥КАК СДЕЛАТЬ СПИНУ ОБЪЁМНОЙ?! ТРАПЕЦИЯ
0:00:59
Тренировка спины Становая тяга #bodybuilding #стараяшкола #качки #мотивация #качалка #спорт #кач...
0:00:19
Как не получить грыжу позвоночника в становой тяге. Техника упражнений...
0:00:23
Лучшие упражнения от Арнольда на спину #sport #bodybuilding #бодибилдинг #спорт #sports...
0:00:50
Мощная тренировка на спину
0:14:38
ЧАРЛЬЗ ГЛАСС. ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ НА СПИНУ
0:00:48
🔥ТОП-3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОЩНОЙ СПИНЫ
0:00:59
Накачать спину Широчайшие мышцы Становая тяга #бодибилдинг #bodybuilding #качалка #качки...
0:01:00
ТОП упражнения для мощной спины: техника и советы
0:00:14
Становая тяга для спины? Так ли это?
0:00:40
Становая для спины
0:00:55
Мой топ 3 упражнений для огромной спины🦍
0:01:01
Худшее упражнение на мышцы спины
0:04:05
Становая тяга \ Deadlift
0:00:18
Как накачать спину гантелями? #мышцыспины #широчайшие #гантели #упражнения...
0:00:30
Спина за 1000$
0:11:14
Лучшее Видео о Тренировке Спины (Проработай Все Мышцы) | Джефф Кавальер...
0:00:54
DEADLIFT - НЕ МЕРТВАЯ ТЯГА 😳 РАЗЛИЧИЯ СТАНОВОЙ, РУМЫНСКОЙ, МЕРТВОЙ ТЯГИ 🤔...
0:00:20
Оцениваю Упражнения на Спину (воркаут)
0:00:49
🔥КАК СТАТЬ ШИРЕ?! ПЛЕЧИ #спорт #фитнес
0:00:22
✅ Классическая домашняя становая тяга 180 кг, 210 и 230 кг. Соседи подали в суд...
0:00:06
Тренировка спины со штангой #тренировка #homeworkout #тренировкадома #fitness #тренировкаспины...
0:00:56
Как сделать спину шире. Лучший гайд по широчайшим
0:07:54
Как тренировать ШИРИНУ и ТОЛЩИНУ спины? (Подтягивания, или Тяга штанги в наклоне?) | Джефф Ниппард...
Комментарии