ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | Растяжка ног лежа | комплекс 30 минут. Екатерина Андросова

Комплекс асан йоги, направленный на растяжку ног в положении лежа. Продолжительность комплекса 30 минут. Это особенно актуально для тех, кто не может выделять много времени на регулярную практику асан. В комплекс входят различные асаны для развития гибкости.

Успехов вам в практике йоги!

#oumvideo #yogaonline_oum #ekaterinaandrosova

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

[kirillfedorov]

Благодарю за практику Екатерину, и весь клуб за знания которые вы несёте в этот мир, Ом🙏

[ДевиДеви-зи]

Благодарю!!!! Очень понравилась растяжка, мягко, плавно, глубоко. Можно практиковать с удовольствием!

[УрсулаГуин]

🙏 Благодарю, Екатерина, за совместную практику. Успехов и Процветания Вам и всей команде OUMru.

[ΤΑΤΙΑΝΑΚΟΤΑΛΑΚΙΔΟΥ]

Благодарю Екатерина за эффективную практику. Хотя и пол часа, но ноги очень хорошо проработались🙏🙏

[Ольга-чэр]

Благодарю вас, Екатерина! Очень хороший комплекс и важная помощь начинающим!

[ekaterinaivanova]

Благодарю за практику! Прекрасный комплекс, который помогает растянуть мышцы мягко. Всех благ!

[annakungurova]

Благодарю. Прекрасная практика. Мне очень понравилось 🙏🌸