УТРЕННЯЯ ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ ~ Разминка НА ВСЕ ТЕЛО за 10 мин ~ Растяжка, Гибкость, Настрой На День

🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику

Эффективная тренировка йоги дома для мягкого пробуждения тела и отличного настроения на весь день. Практикуйте всего 10 минут каждый день, и уже скоро вы улучшите растяжку, гибкость, сможете избавиться от боли в спине и стать стройнее! Начинайте свой день с позитивного настроя. Ваша мотивация - ваши видимые результаты!

Отмечайте в комментариях ваши ежедневные практики!

Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓

омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!

Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!

______
#ЛинаСемина #утренняяйога #растяжка

[LinaSemina]

🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику

[my.name.is.yana.]

11 минут прошли как 5! любовь к себе чувствуется, как и благодарность к вам 🧚

[domiti]

это просто чудо, а не йога! чувствую, как все телесные зажимы пропали, а в груди чувство тепла и безусловной любви к себе. спасибо вам большое за Ваш труд, безумно люблю ваши практики🥰🌼

[ЮлияЖученко-жк]

Благодарю ❤❤Благодарю безмерно ❤😂обнимаю

[ЮлияЖученко-жк]

Благодарю Солнышко за день с вами.❤❤Благодарю

[Sunidhialradha]

Спасибо Вам большое за практики, очень помогают🌸💕💕💕💕💕✨🧘🏽‍♀️🙏🏽🐚🎶

[frimika]

божечки, я так рада что нашла это видео несколько месяцев назад. готова выполнять её каждый день.
мне 13 лет, и я попробовала много йог с вашего канала, спасибо за ваш труд ❤

[ИринаЛяшкевич-ыю]

Благодарю Вас, Лина, за нежное пробуждение 🙏❤️

[nastyavareiko]

Благодарю ❤ прекрасное пробуждение и отличное настроение❤

[antonina_ofitserova]

Благодарю !! все практики очень приятные и мягкие ) чувствуется забота!

[Dinok]

Лина, благодарю от всей души за чудесную практику!❤❤❤❤❤

[evvggtm]

Это лучшее что я видела, первые упражнения показались странными но решила остаться и не жалею, сразу прилив сил, спокойствие и ощущается любовь к себе 💓

[Vavilon_]

Мне безумно нравится спасибо большое вам

[Viii]

После вашей йоги я чувствую себя лучше 💞💞💞💕💕💕💕
Спасибо вам, Лина ❤

[КристинаМокрунова]

Это самая лучшая йога! Я их столько на ютубе перепробовала. Спасибо Вам!

[lelya_tr]

Лина, благодарю за ваше творчество ❤❤❤

[АйгульАхмадеева-мд]

Уже 2 неделю делаю зарядку по вашим видео-урокам! Какой приятный голос, исходит доброта и все асаны понятно объяснены 🎉балговадарю вас за ваш труд

[АнастасияМаньковская-нй]

Спасибо, ваши практики заряжают и мотивируют!)

[АленаАйвазова-юе]

Здравствуйте, сегодня я с Вами впервые, благодарю 🙏

[victoriia-.]

Благодарю Вас за прекрасную практику 🙏✨