Cuantas Horas debo hacer Ayuno Intermitente de forma saludable?

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Комментарии
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Muchísimas gracias Dr🙏✨✨✨💪 yo tengo 56 años, comencé el ayuno intermitente, porque me sentía delgada , pero con una barriguita que no bajaba. Bueno comencé poco, a poco. Ya me quite la cena y me he sentido mejor. Ya mi barriga baja en descenso. Díos lo bendiga Dr🙏✨ muchos éxitos 🥂

alcidagonzalez
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Q tal buen dia y respecto al ayuno intermitente en medio del ayuno tomar un te o agua rompe el ayuno ?

juliozambada
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Doctor tengo 40 años soy delgada peso 53 kg mido 150 con un poco de pansita hago el ayuno por 17 horas lo hago hace 1 mes 3 veces a la semana pamsita no me a bajado

vickymota